海帶綠豆湯的可口做法

　　海帶中所含的昆布氨酸，是一種特殊氨基酸，它具有降低血壓的功效，可預防高血壓和腦溢血。你喜歡自己動手做海帶綠豆湯?你知道如何做出可口好吃的海帶綠豆湯嗎?下面是小編給你精心整理，僅供參考。

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　　材料

　　主料：海帶打結的8個，綠豆2把，薏米2把

　　配料：冰糖

　　做法

　　1、海帶洗乾淨，去結，切成絲。

　　2、薏米和綠豆分別洗乾淨。

　　3、把薏米直接放瓦鐺裡，加清水大半鍋，通電，開高火煲3小時。

　　4、待薏米濃稠時，再將綠豆和海帶一起倒入薏米里，繼續高火煲至1小時。

　　5、待綠豆完全變沙，關火，加冰糖，用湯勺攪勻。吃的時候盛出小碗。

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　　材料

　　綠豆、海帶、甜杏仁、布包玫瑰花、紅糖

　　做法

　　1.將綠豆洗淨、海帶切絲。

　　2.將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入布包玫瑰花。

　　3.將海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。

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　　材料

　　海帶，綠豆，糖

　　做法

　　1、將綠豆提前泡好。

　　2、煮一鍋溫水，放入綠豆、海帶。用溫水綠豆才容易爛。

　　3、綠豆熟至爛後放入糖調味即可。

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　　材料

　　排骨，綠豆，海帶

　　做法

　　1.排骨斬件，加姜酒、鹽、油、胡椒粉、醬油醃十五分鐘。

　　2.海帶用流動的水沖洗乾淨後，切成小片。

　　3.綠豆、大米洗淨後，一同放入鍋內，煮至綠豆和大米都開花成粥。

　　4.倒入排骨，煮十分鐘，再倒入海帶，再小火煮十分鐘，適當加些鹽來調味即可。