桂圓紅棗湯的可口做法

　　桂圓能改善心血管迴圈、***精神狀況、舒解壓力和緊張。紅棗補血，歸脾胃經味甘性溫，有養血安神、補中益氣、緩和藥性的功能。你喜歡自己動手做桂圓紅棗湯?你知道如何做出可口好吃的桂圓紅棗湯嗎?下面是小編給你精心整理，僅供參考。

　　1

　　材料

　　桂圓8顆，紅棗10顆，枸杞20顆

　　做法

　　1、取桂圓肉適量、紅棗十顆、枸杞二十顆，清水浸泡後洗淨。

　　2、砂鍋內倒入清水。

　　3、放進桂圓肉、枸杞和紅棗。大火煮開後，再燉半小時。

　　4、碗內放入兩勺紅糖。

　　5、倒入桂圓紅棗水，攪拌後喝就好。

　　2

　　材料

　　銀耳25克，蓮子20顆，桂圓肉8顆，紅棗4顆，冰糖適量

　　做法

　　1、將銀耳用熱水泡3個小時洗淨撕碎，蓮子洗淨泡3個小時;

　　2、將兩種材料一起放入沙鍋內，加入適量開水煮開;

　　3、轉小火燉1個半小時後，放入洗淨的紅棗，再燉半個小時;

　　4、放入冰糖和洗淨的桂圓肉，然後燉15分鐘關火悶15分鐘即可。

　　3

　　材料

　　美國大杏仁15顆，桂圓8顆，紅棗12顆，枸杞約30粒，紅糖少許。

　　做法

　　先用刀輕輕地將桂圓的外皮拍開，取出裡面的桂圓肉以備用。然後將紅棗、桂圓肉和枸杞用清水清洗一下。接著將大杏仁、紅棗、桂圓肉和枸杞一起放入砂鍋中，加入1000毫升的清水，用大火煮開後，調成小火繼續燉煮約20分鐘。煮好後，趁熱加入紅糖攪拌均勻即可食用。

　　4

　　材料

　　乾白木耳30公克，紅棗10粒，桂圓50公克，冰糖50公克，水1000㏄

　　做法

　　1.乾白木耳泡水至軟，剪去硬蒂後，用手掰成小塊，備用。

　　2.紅棗、桂圓用清水洗淨備用。

　　3.取一鍋，將作法1、2的材料放入，再加入1000㏄的水及冰糖，放入電鍋中燉煮約2小時即可。

　　5

　　材料

　　豬心半個，姜，桂圓乾，紅棗，料酒

　　做法

　　1.鍋裡放水燒開，放薑片，放料酒，豬心切薄片放進鍋去焯水，洗乾淨

　　2.把紅棗，桂圓，薑片和豬心放進燉盅，放水，隔水燉2個半小時，吃前放鹽調味。此湯融化了紅棗和桂圓的味道，清甜可口，我沒放油，喝著也覺得合適，如果你喜歡放油也可放一點，看個人愛好。