好吃可口的紅棗湯要如何做

　　紅棗中含有豐富的維生素C、維生素P，對健全毛細血管、維持血管壁彈性，抗動脈粥樣硬化很有益。你喜歡自己動手做紅棗湯?你知道如何做出可口好吃的紅棗湯嗎?下面就讓小編給你介紹一下?

　　好吃可口的紅棗湯做法1

　　材料

　　蓮子25克，紅棗25克，銀耳25克，冰糖100克.水1000ml

　　做法

　　1. 用溫水泡發銀耳一小時，剪碎備用。蓮子、紅棗洗淨泡水一小時。

　　2. 將水發好的銀耳、蓮子、紅棗放入電飯煲內，加入水和冰糖加蓋。

　　3. 將電飯煲調到加熱檔5分鐘煮開，自動保溫5-8小時即可食用。

　　好吃可口的紅棗湯做法2

　　材料

　　章魚100克、蓮藕300克、紅棗5粒，鹽適量。

　　做法

　　1、章魚洗淨切小塊，蓮藕洗淨切塊，紅棗洗淨。

　　2、起鍋燒開水放章魚、蓮藕和紅棗燜煮1小時***壓力鍋10分鐘***。

　　3、放鹽調味即可。

　　好吃可口的紅棗湯做法3

　　材料

　　用料山楂20克，草決明15克，紅棗5粒，冰糖適量。

　　做法

　　1、山楂、草決明、紅棗分別洗淨。

　　2、冬瓜子剝殼取仁。

　　3、將山楂、草決明、紅棗同放湯鍋內，加適量清水，武火煮沸，改文火煲1小時，加冰糖調味，代茶飲用。

　　小訣竅

　　特點

　　山楂有消積食、健脾胃、降壓、降脂的功效，但山楂的有機酸含量較高，容易腐蝕牙齒表面的釉質，故新鮮的山楂不宜多吃。

　　好吃可口的紅棗湯做法4

　　材料

　　銀耳1朵，雪梨1個，紅棗，枸杞，鮮白果，桂圓肉，冰糖或片糖一塊

　　做法

　　1、把銀耳切碎，和所有材料 都放到一起。

　　2、開鍋後，調小火保持有咕嘟的水花即可，煮1個小時即可。

　　好吃可口的紅棗湯做法5

　　材料

　　銀耳25克，蓮子20顆，桂圓肉8顆，紅棗4顆，冰糖適量

　　做法

　　1、將銀耳用熱水泡3個小時洗淨撕碎，蓮子洗淨泡3個小時;

　　2、將兩種材料一起放入沙鍋內，加入適量開水煮開;

　　3、轉小火燉1個半小時後，放入洗淨的紅棗，再燉半個小時;

　　4、放入冰糖和洗淨的桂圓肉，然後燉15分鐘關火悶15分鐘即可。