高壓鍋大骨蓮藕湯的圖解做法

　　蓮藕還能涼血，散血，對於摔傷，打傷的一些出現淤痕的部位，食用蓮藕可以及時的排出淤血，而且不留疤痕哦，是跌打食療佳品。平時生活中你會做大骨蓮藕湯嗎?現在，小編來告訴你。

　　大骨蓮藕湯的食材準備

　　大骨蓮藕湯的具體做法步驟

　　1.大骨放入鍋內氽一下，去去油和髒東西

　　2.拿出洗淨備用

　　3.蓮藕、土豆洗淨備用

　　4.蓮藕、土豆切大塊備用

　　5.蔥切段，薑切片，八角、陳皮備用

　　6.以上準備的食材放入高壓鍋內加水，放少許醬油

　　7.高壓鍋設定時間25分鐘，等著就好了

　　蓮藕的飲食宜忌

　　宜

　　蓮藕與蓮子同食，可以補肺益氣、除煩止血。

　　蓮藕與百合同食，可以潤肺止咳、清心安神。

　　蓮藕與糯米同食，可以補中益氣、滋陰養血。

　　蓮藕與姜搭配，對心煩口渴、嘔吐不止有一定療效。

　　蓮藕與豬肉同食，可以健脾養胃。

　　忌

　　蓮藕與菊花同食，很可能會導致腸胃不適。