怎麼給寶寶物理降溫方法有效

　　除了藥物退燒，運用一些物理方法也可以幫助發燒的孩子降溫。怎麼給寶寶物理降溫呢？下面是小編整理的怎麼給寶寶物理降溫，歡迎閱讀。

　　怎麼給寶寶物理降溫

　　方法一：溫溼敷

　　用溫水敷也能幫助散熱，操作起來很簡單——

　　具體做法

　　1.準備好溫水，熱水溫度在30℃左右。

　　2.將寶寶的衣服解開，毛巾打溼，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。

　　3.10—15分鐘換一次毛巾。

　　方法二：冰敷

　　主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導。同時它可以降低腦細胞耗氧量，延緩腦細胞損傷，並且有利於軀體微迴圈。

　　具體做法

　　1.在塑料袋內裝入剛從冰箱取出的自制冰塊，紮緊，套2—3層，防止漏出，然後在外面包上毛巾即可。

　　2.將冰袋敷在後枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經過的地方。

　　3.5—10分鐘換一次，直至高熱有所下降為止。

　　Tips：

　　1.冰袋外需裹一層布，以防區域性面板凍傷。如果寶寶出現哆嗦、發涼、臉色發青或者區域性皮膚髮紫，要馬上停止使用。

　　2.男寶寶要特別注意，避免將冰袋碰到陰囊部位。

　　3.用做好的冰袋來做冰枕，降溫效果也不錯。

　　方法三：使用退熱貼

　　流行於歐美國家的退熱貼，目前也已成了我國家庭的常備降溫品。孩子發熱時只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張，即可達到物理降溫的效果。退熱貼之所以能發揮降溫作用，主要是由於其內含高分子水凝膠，利用物理原理將熱量集中到膠狀物中，再通過水分汽化帶走熱量，對區域性降溫來實行輔助退熱。此外，退熱帖中所含的一些天然藥物如薄荷、冰片等也有一定清涼降溫作用。

　　具體做法

　　1.沿缺口撕開包裝袋，取出貼劑，揭開透明膠膜，將凝膠面直接敷貼於額頭或太陽穴，也可敷貼於頸部大椎穴。

　　2.每天1—3次，每貼可持續使用8小時。

　　Tips：

　　1.用退熱貼後，如果體溫仍然在38.5℃以上持續不降，還是應該及時到醫院就診。

　　2.貼時不要碰到頭髮、眉毛、傷口，眼部及面板有異常的部位。

　　方法四：酒精擦浴

　　酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，寶寶發燒可以借用酒精擦浴來幫助退燒。這種方法降溫快，體溫一般很快會下降。

　　具體做法

　　1.藥店購買的95%酒精取一份，加兩份溫水攪拌均勻備用;如果是75%的酒精，加的溫水量與酒精相同，假如手邊沒有酒精，也可以用60°的白酒代替，使用白酒時，可以用一份白酒加2/3份水來調和，也可以加冰塊來增加降溫效果。

　　2.用紗布或者小毛巾蘸溼後擦拭寶寶的身體，一般是血管分佈比較多的部位，比如頸部、腋窩、大腿根部等等，這些部位血液迴圈快，血管表淺，容易散熱。

　　3.塗擦時按照一定的順序，由上至下，從左往右，用拍擦的方式進行，擦至面板微微發紅，注意擦過的身體部位的保溫。動作要快，每次5—10分鐘即可。

　　Tip：

　　擦拭中要避開寶寶的頭面部、腹部、腳底以及胸前心臟部位，以免引起不良反應。

　　專家建議

　　1.通常發燒的原因除了細菌或者病毒感染之外，環境因素也是引起發燒症狀的原因之一，環境溫度太高，中暑或者是衣服穿得過多，包裹得太嚴密都有可能引起發燒。所以寶寶發燒後首先要降低環境溫度，清涼的環境有助於散熱，不要將門窗緊閉，保持室內空氣流通;如果是夏天也可以使用風扇加速空氣流通，但是不要讓風扇對著寶寶吹。

　　2.發燒時全身能散熱的地方以面板的表面積最大，散熱效果最好，所以寶寶發燒時不要穿過多衣服，比較小的嬰兒可以將他們的襁褓或包裹的被褥開啟，大量身體的熱可經由寬鬆清涼的外表排除，體溫很容易下降。有些新生兒如果穿得過多還會出現脫水熱，這種情況只要幫孩子脫掉一些衣服，多喝水，孩子的體溫就能恢復正常。

　　寶寶發熱物理降溫

　　第一，少穿衣服，給孩子散熱。 傳統的觀念就是孩子一發熱，就用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。小孩在發熱時，會出現發抖的症狀，父母會以為孩子發冷，其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣。

　　第二，幫孩子物理降溫，有以下常用方法：

　　1.頭部冷溼敷：用20℃～30℃冷水浸溼軟毛巾後稍擠壓使不滴水，摺好置於前額，每3～5分鐘更換一次。

　　2.頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水後放置於枕部。

　　3.溫水擦拭或溫水浴：用溫溼毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗面板，促進散熱。

　　4.酒精擦浴：適用於高熱降溫。準備20%～35%的酒精200～300毫升，擦浴四肢和背部。

　　第三，補充充足的水分，不要隨便吃藥。高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以父母在孩子 發熱時應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內毒素排出。

　　第四，請在醫生指導下用藥。給發熱寶寶用藥不可操之過急，如果服用一次後，熱度不退，再次服藥需間隔4～6小時。給寶寶服用的退熱藥用量不可太大。例如，常用藥撲熱息痛，患兒每公斤體重服用10～15毫克。如過寶寶服用撲熱息痛一日量超過3克，即可發生急性中毒，甚至引起致死性肝損害。不宜在短時間內讓寶寶服用多種退熱藥，降溫幅度不宜太大、太快，否則寶寶會出現體溫不升、虛脫等情況。 退熱藥只是在寶寶發熱時才有退熱作用，寶寶不發熱時，服用退熱藥並無預防發熱的作用。在給寶寶服用退熱藥後，如果寶寶出汗較多，要及時給他補充水分，以免發生虛脫。

　　中日友好醫院兒科主任周忠蜀的建議是，孩子發熱不超過38.5℃，建議只用物理降溫，但如超過38.5℃或孩子有驚厥史，要及時用退熱藥。父母最好選用對乙醯氨基酚***百服寧、泰諾林等***、布洛芬***美林等***這兩款兒科醫生使用最廣，臨床安全性較高的藥物。

　　這兩類退熱藥雖屬兩種不同型別，但作用都是解熱鎮痛。服用時，需注意兩者劑型的差別：對乙醯氨基酚類的百服寧、泰諾林等有滴劑、口服液、咀嚼片3種劑型;布洛芬類的美林，對兒童只有滴劑和口服液兩種劑型。1歲之前的嬰兒，最好用滴劑，因為滴劑藥物濃度小、刺激性小。

　　在滴劑的用量上則要按體重選擇。一般6～11個月的嬰兒，對應體重為5.5～8公斤，用1滴管的退熱藥。12～23個月的嬰兒，體重在8.1～12公斤之間，吃1.5滴管。

　　2歲以上孩子，最好服用口服液的退熱藥。再大一點的孩子可用片劑，這種像餅乾一樣的水果味咀嚼片，孩子不會拒絕服用。此外，阿司匹林、撲熱息痛等退熱藥，對患兒刺激性和副反應較大，吲哚美辛***消炎痛***類藥，對胃部刺激較大，不建議使用。

　　用藥過程中，家長要注意給孩子服用一類退熱藥的時間別太長，發熱超過兩天最好換用另一類藥。服用泰諾林和百服寧，一天不能超過4次，每次間隔最少4小時。

　　及早發現寶寶發熱的方法

　　摸： 平時經常摸摸寶寶的小手和頸部後面，既可知道寶寶體溫是否正常，更重要的可以瞭解寶寶的衣著是否合適，穿得過多或過少都不利寶寶的健康和舒適。瞭解了寶寶的正常體溫，一旦寶寶有發熱，你就馬上能“摸出”。用手大致感覺出了寶寶的體溫異常，可用你的額角接觸寶寶的額角，如果明顯感覺寶寶的額頭比你的熱，那麼寶寶多半是發燒了。

　　看： 如果寶寶臉部潮紅、嘴脣乾熱、哭鬧不安，或者沒有食慾時，寶寶很可能是發熱了。發熱時身體的水分消耗較大，如果寶寶的小便比平時的尿量少，且小便發黃、顏色較深，寶寶也可能體溫增高了。

　　測：用體溫計測量體溫是最確切的。通常用肛表測量小寶寶的直腸溫度較確切***正常體溫為37℃~38℃***，也可測量寶寶的腋下或頸部***正常體溫為36℃～37℃***，測出的直腸溫度需減去0.5℃，腋下和頸部溫度應加0.5℃，得出的度數便是寶寶的現時體溫數，如此可知寶寶的準確體溫和是否發熱。學齡前寶寶最好不要用口腔表測量體溫，以免發生意外。