紅蘿蔔煲湯做法圖解

　　紅蘿蔔富含鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質，有助於體內廢物的排出，對便祕和青春痘都有很好的治療作用。你想自己動手做紅蘿蔔煲湯嗎?下面，小編來為你介紹的。

　　製作紅蘿蔔煲湯需要準備的材料

　　紅蘿蔔煲湯烹飪過程中的步驟圖

　　1.把豬肉清洗乾淨，上案板切成大塊長條。

　　2.紅蘿蔔去皮。

　　3.切成滾刀塊。

　　4.備好湯料。

　　5.切成小段。洗乾淨。

　　6.把全部材料放入電飯煲。

　　7.電飯煲要有煲湯功能的。不然就用瓦煲更好。

　　8.成品。

　　紅蘿蔔的營養功效

　　1、抗痛風

　　抗風使者發現，紅蘿蔔對痛風有特效，這是因為紅蘿蔔屬鹼性食品，是一種基本上不含嘌呤的蔬菜。

　　2、排毒美容

　　紅蘿蔔富含鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質，有助於體內廢物的排出，對便祕和青春痘都有很好的治療作用。

　　3、助消化

　　餐後生食紅蘿蔔可以快速的起到促進消化、解除胃酸、胃脹的神奇功效，對胃潰瘍、十二指腸潰瘍有很好的食療效果。