健康飲食我知道手抄報

　　鋅直接促進胸腺細胞的增殖，使胸腺素分泌正常，你知道怎麼做一份健康飲食我知道的手抄報呢?今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

　　健康飲食手抄報圖片欣賞

　　健康飲食手抄報圖片1

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　　健康飲食手抄報資料1

　　1、一笑煩惱跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑樂逍遙，時常開口笑，壽比南山高!

　　2、一條簡訊息，祝福一串串：祝快快樂樂，開開心心;健健康康，輕輕鬆鬆;團團圓圓，恩恩愛愛;和和美美，紅紅火火!

　　3、養病四不:不能默默憂愁，不能吸菸喝酒，不能劇烈運動，還不能刪這條簡訊的祝福。祝早日康復!

　　4、陽光照耀的地方有我默默的祝福，月光灑向地球的時候有我默默的祈禱，流星劃過的剎那我許個願：祝願正在看簡訊的你平安，遠離疾病!

　　5、欣賞你目前的環境，愛你目前的生活，在無意義之中去找意義，在枯燥之中去找樂趣。幸福、健康、平安!

　　6、心的希望，新的開始，心的收穫，新的起點，心的快樂。願健康幸福財富永伴你左右!

　　7、想想父母，吃藥不苦;想想親朋，打針不痛;想想心裡的……病就會好啦!祝你早日康復，變得生龍活虎。

　　8、現在陽光明媚，希望你的心情也是這樣。

　　健康飲食手抄報資料2

　　高考食譜做法：涼拌豬肝

　　菜譜簡介：

　　清淡爽口。

　　材料主料：豬肝300克，菠菜250克，

　　輔料：香菜15克，蝦米15克，

　　調料：香油5克，醬油5克，白皮大蒜5克，鹽2克，醋5克

　　做法

　　1.將豬肝洗淨，切成薄片，經開水燙到斷生，撈出控幹水分。

　　2.將菠菜擇洗淨，用開水燙至斷生，晾涼後切成段;香菜擇洗淨，切成段。

　　3.將菠菜、肝片、香菜、海米、醬油、香油、醋、鹽、蒜泥拌勻即可。小訣竅健康提示：

　　本菜含豐富的鐵、蛋白質和維生素A，補肝養目，明目。

　　食物相剋：

　　豬肝：豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。

　　香菜：服用補藥和中藥白朮、丹皮時，不宜服用香菜，以免降低補藥的療效。