對久電腦的眼保健操視訊

　　6月6日是全國愛眼日，眼睛對我們來說是非常重要的，但是在日常生活中，我們總是用不正確的用眼方式來傷害眼睛，今天不如就來看看中醫怎麼護眼。現在就跟著小編一起來了解一下吧。

　　眼睛保健的小知識

　　1、眯著眼睛看東西易傷害視力?

　　不會。眯著眼睛看東西，主要是為了使瞳孔變小，進入眼睛中的光更少，增強聚光，因而看東西更清楚。這個動作無損視力。

　　2、在昏暗光線下看書或字太小會傷視力?

　　不會。這種說法就如同“在光線不足的情況下照相，相機會受損”。當光線昏暗的時候，人的瞳孔就會放大，視網膜不會因外部光線的強弱而受到損傷。

　　3、離電視機太近或長時間盯著電腦螢幕會損傷眼睛?

　　不會。這種情況會傷害眼睛，但只是暫時性的。大部分問題來自螢幕，一旦眨眼減少，淚膜就會變幹，進而影響視物效果，但這只是暫時現象。

　　4、眼睛問題會遺傳?

　　不一定。很多眼睛問題與基因有關，但有時相關基因也不一定會遺傳給下一代，比如，白內障與年齡相關，而與基因無關。值得重視的是，有些眼部疾病具有遺傳性，如青光眼等，有此家族病史的人最好定期檢查。