八到九個月小孩食譜

　　小孩八到九個月小孩後，身體發育逐漸趨於緩慢，此時需要對小孩的飲食結構作出調整，以適合寶寶的成長需求。下面小編準備了，希望對您有幫助！

　　：核桃汁

　　核桃仁100克，白糖30克，清水適量

　　核桃放入溫水中浸泡5-6分鐘後，去皮。用攪拌機磨成漿汁並用紗布過濾，使核桃汁流入碗內。倒入鍋中，加適量清水或鮮奶，加入白糖煮開，待溫後即可餵食。

　　核桃仁去皮要淨，汁要磨的細，甜香可口，營養豐富。適宜半歲以上的嬰兒食用。核桃仁含豐富的油脂和蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1，維生素B2，尼克酸，鐵，維生素E等，是營養豐富的滋補果品，又是健腦益知、美容長壽的良藥。嬰兒食用能促進澱粉酶的分泌，潤腸通便，增加食慾，提高營養素吸收，有助於生長和大腦發育。

　　：菠菜銀魚面

　　麵條一小確定，菠菜一把，雞蛋一個，小銀魚適量。

　　1先將麵條和菠菜切成長度約2~3釐米碎塊。

　　2麵條段，菠菜段及小銀魚一同以中火煮沸

　　3雞蛋打勻，加入沸騰的鍋內，再煮5分鐘至麵條爛熟。

　　：燉水豆腐

　　水豆腐1/8塊，菠菜1棵，白糖，醬油，澱粉適量

　　1. 菠菜用開水淖好切碎，水豆腐焯一下切成片。

　　2. 水豆腐加清湯，白糖，醬油燉。

　　3. 另將切好的菠菜加清湯和澱粉煮至黏稠，淋在豆腐上。

　　：鮮蝦泥

　　新鮮河蝦或海蝦50克，洗淨後剁碎，放入碗內上籠蒸熟，加入少許精鹽和香油拌勻即可。

　　：骨湯麵

　　豬或牛骨200克，龍鬚麵5克，青菜50克，精鹽、食醋少許，

　　骨塊砸碎放入冷水中，用中火燉爛，煮沸後加入米醋，去浮沫後繼續煮半小時後，撈出骨塊，留下清湯，把龍鬚麵下入骨湯中，把洗淨切碎的青菜加入湯中煮熟，加入少許鹽即可。