如何預防老人老慢支

　　“老慢支”起病緩慢，主要表現為咳嗽、咳痰，以清晨為重，痰黏稠不易咳出，痰多呈白色黏液泡沫狀。隨著病性的發展，患者會逐漸出現胸悶、氣短等症狀.今天小編為大家推薦預防老人老慢支的方法.

　　預防老人老慢支的方法

　　一、積極預防感冒。

　　注意隨天氣變化及時增減衣服，睡覺注意蓋好被子;不和感冒病人接觸。一旦感冒或慢性支氣管炎發作時，應及時就醫治療。

　　二、加強耐寒鍛鍊。

　　堅持用冷水洗臉;早晨或雨後到空氣清新的地方做深呼吸;平時堅持散步、打太極拳等體育鍛煉，增強上呼吸道及氣管黏膜對冷空氣刺激的適應能力，增強體質和抗病能力。

　　三、保持居室空氣清新和適宜的溫溼度。

　　要經常開窗通風換氣，保持室內空氣清新，室溫為18℃～24℃。

　　四、注意飲食調養。

　　慢性支氣管炎患者飲食宜清淡，忌過甜、過鹹，多吃梨、蘋果等。

　　五、戒菸忌酒

　　巧治老人老慢支炎

　　四仁方

　　【原料】白果仁、甜杏仁各100克，核桃仁、花生仁各200克。

　　【製法】將上四仁共搗碎研末，貯於瓶中，每日清晨用20克，加水250毫升，煮開後打入雞蛋1只，燉熟，加冰糖適量調服。

　　【用法】連服半年。

　　枇杷百合鮮藕方

　　【原料】鮮枇杷肉50克，鮮百合50克，鮮藕50克，白糖20克。

　　【製法】將鮮枇杷洗淨去殼取肉50克，鮮百合洗淨去雜質切成末。鮮藕洗淨去皮切成碎末，一起人鍋加水600毫升，文火燉20分鐘，鮮藕燉熟爛成粥狀加入白糖調勻，即可。

　　【主治】慢性支氣管炎、肺結核陰虛證狀、痤瘡、咽乾。

　　柑姜冰糖方

　　【原料】柑橘300克，薑片15克，冰糖30克。

　　【製法】將柑橘洗淨，切成4瓣，薑切片，先將鍋燒熱，人400毫升水，水沸人薑片，煎煮15分鐘，再入冰糖、柑橘，再煎5分鐘，即成。

　　【用法】食柑橘飲湯，一日一劑。

　　海蜇白蘿蔔方

　　【原料】鮮海蜇2500克，白蘿蔔150克。

　　【製法】將鮮海蜇***從海上捕撈上岸不超過6小時的海蜇***洗淨去雜。切大粗條狀，白蘿蔔洗淨切絲，鍋燒熱加水放人海蜇，煎煮3b分鐘後人白蘿蔔，共煎煮15分鐘，即成。

　　【用法】 食海蜇、白蘿蔔，飲湯。

　　【主治】氣管炎、腹脹。

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