孕婦喝咖啡有什麼危害

　　咖啡是由咖啡豆磨製成粉、用熱水沖泡而成的飲品。不少上班族喜歡來一杯咖啡提神，那麼孕婦能喝咖啡嗎?嗎？

　　孕婦能喝咖啡嗎

　　孕婦可以喝咖啡嗎?對於懷孕的婦女來說，咖啡並不是適合飲用的飲品。咖啡的主要成分是咖啡因、可樂鹼等生物鹼成分，而這些物質是興奮中樞神經的藥物，孕婦大量飲用咖啡後，所含的咖啡因成分會對孕婦產生刺激作用，能使心跳加快，血壓升高，頭暈、噁心等。另外，攝取太多咖啡因可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，所以孕婦還是最好少喝咖啡。

　　如果孕婦想提神醒腦，可以嘗試喝薄荷茶。它能提神，在睡眠不足又要打起精神做事的情況下喝一杯，最是有益。在經過一天的勞累後，一杯熱薄荷茶，可以讓孕婦忘卻疲勞，恢復活力。

　　孕婦喝咖啡的危害

　　1、一些研究發現，每天攝入咖啡因超過300毫克***mg***的孕婦發生流產的機率更高。據孕期攝入大量咖啡因可能會稍稍增加早產或嬰兒出生體重過低的機率。

　　2、還有研究顯示，如果準媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克***mg***，她們寶寶的心率和呼吸速度會比較快，寶寶出生後的頭幾天裡醒著的時間也會更長。

　　3、咖啡因是一種興奮劑，所以它會使你的心跳和新陳代謝速度加快，有可能會引起失眠、緊張和頭疼;咖啡因還會刺激胃酸分泌，引起燒心。

　　4、咖啡因也是一種利尿劑，所以它會讓你更頻繁地上廁所，更容易脫水。

　　5、咖啡因不僅沒有任何營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失。咖啡因的不良影響很可能會隨著預產期的臨近而變得更嚴重，身體對咖啡因的代謝也就越慢，你和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高。

　　6、一杯咖啡中大約含有100-150毫克咖啡因。咖啡因有造成寶寶指趾畸形、 顎裂和其他畸形的危險。