陰道怎麼能變溼潤

　　女性朋友們都很清楚，當陰道乾澀的時候會嚴重的影響到性生活的舒適度，甚至會因為不夠溼潤而出現性冷淡。那麼呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　陰道變溼潤的方法

　　1、中藥治療

　　黃芪、當歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等中醫對陰道乾澀有治療作用,中醫也會採用六味地黃丸、五子衍宗丸、四物湯、右歸丸、玉千金凝膠棒等中藥方治療。

　　2、使用雌激素

　　陰道區域性間接使用雌激素,可治療內分泌失調導致的陰道乾澀。

　　3、增強體質

　　女性經常鍛鍊身體、增強體質也可改善陰道乾澀情況。治療自身慢性疾病、陰道炎症可以增強免疫力,增加激素分泌。有炎症的女性,治好陰道炎,乾燥的問題也會自然有所好轉。

　　4、嘗試水溶性潤滑劑

　　有調查顯示,美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小,能讓人放鬆心情享受性生活。必要時,也可以使用外用雄激素,如塗抹睪丸酮軟膏,以幫助緩解乾燥問題。

　　5、給性器官保溼

　　其實就是通過各種方法解決陰道乾澀的問題。對於性喚起不足的女性來說,一定要跟伴侶充分交流,讓他把前戲變得更溫柔,更耐心一些,適當延長時間,給予充分的愛撫。

　　6、來一場性愛大冒險

　　女性沒有感覺,也許是性愛太過單調乏味所致。完美的性愛需要變換不同的花樣。探索一些兩人都沒有嘗試過的做愛方式能使你們的感情更親密。在這種探索中,你們對彼此的信任在增長,而且你們可以在做愛技巧上共同成長。

　　7、情趣工具愛撫私處

　　遇到陰道乾燥的情況,要將性生活停止一下,雙方都放鬆一下。然後,由男方刺激女方的***或乳頭等部位。除了用手、嘴巴進行刺激之外,還可以用專業的情趣用品進行刺激

　　吃什麼可改善陰道乾澀

　　攝入維生素B2可以治療、預防陰道乾澀。一般情況可通過攝入食物來改善症狀,如果症狀嚴重可以服用維生素B2片。

　　富含維生素B2的食物有:奶、肉類:奶製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚。

　　蔬菜類:胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜。

　　水果類:橘子、橙子等柑橘類水果。

　　陰道乾澀是什麼原因

　　1、性興奮不足

　　這裡係指性愛過程中“前戲”不足,女方心理準備不充分、男方缺少對女方的性誘導或方式方法不受歡迎。性生活中未能讓女方有充分的性喚起或男方性功能欠佳等因素是造成女性陰道乾澀的原因之一。女性有了性衝動,但達不到必要的程度,或者丈夫一上來就“直奔主題”,都會導致女性體液分泌得少,從而出現陰道乾澀。

　　2、內分泌失調

　　過了35歲的女性,如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題,可能意味著內分泌失調,也會導致陰道分泌物減少。

　　內分泌失調引起的白帶減少可採用陰道區域性間歇使用雌激素。

　　3、缺乏維生素B2

　　除了陰道乾澀之外,你是不是還有口角發炎、面板乾燥、脫屑的狀況?如果是這樣,你可能缺乏維生素B2,它會導致陰道壁乾燥、黏膜充血和潰破。

　　4、避孕藥

　　有時候,服用避孕藥並不如你想象中的那樣好。由於人的個體不同,任何含有孕酮的避孕藥都可能對女性健康造成不同程度的危害,因此,頻繁地服用避孕藥也可能讓你的陰道乾涸,沒有生機。

　　5、心理壓力

　　工作、生活和感情上的種種心理壓力都會造成性慾望低下、性喚起遲滯、性反應遲鈍,從而形成陰道乾澀。

　　陰道乾澀有什麼危害

　　1、感染

　　對你的健康而言,這是一個潛在的危險因素,因為陰道乾燥會導致感染、誘發多種疾病。

　　2、性冷淡

　　絕不是危言聳聽,長期、反覆的陰道乾燥會讓你從心理上厭倦、恐懼性愛,因為沒有女人願意總是做一件沒有快感的事情。

　　3、疼痛

　　你最怕什麼?“嘿咻”的時候會覺得很痛,卻要強忍住繼續?“嘿咻”完畢,才發現自己的陰道已經火辣辣地腫起來,這一切,都是乾燥惹的禍。

　　陰道乾澀怎樣保養

　　陰道乾澀症女性的私密部位切忌不可以用普通沐浴乳清潔。女性的私密位置位於陰道口益菌會形成乳酸,讓私密部位保持酸性度,預防細菌滋生。如果使用中性或偏鹼性沐浴乳,會破壞私處天然保護膜。因此要選擇弱酸性用品。

　　其次,女性的私處要適當使用保溼產品。私處肌膚與嘴脣類似,只有一層薄角質層,水分易流失,加上壓力大,作息沒有規律,抵抗力弱,很難維持酸性,所以女性在日常可以塗抹日常保溼產品,維持天然酸性保護膜,是一種有效的日常護理方法。

　　最後,女性的私密部位要使用用優質的面料保持乾淨。女性可以選擇內褲時要謹慎,其中透氣天然棉質最佳。部有些女性愛穿緊身牛仔褲或丁字褲,貼身衣物會導致私處悶熱潮溼,長期以往會出現不良反應。女性生理期一定要避免。勤換內褲,保持清潔。