女性更年期有哪些症狀

　　女性都了一定年齡都會步入更年期，要知道多瞭解更年期的知識有助女性做好保健工作，那麼關於更年期的一些症狀大家瞭解嗎?跟著小編一起來看看吧。

　　女性更年期症狀

　　1、自主神經系統不穩定症狀

　　如心悸、眩暈、失眠、面板感覺異常等。常伴隨潮熱症狀，少數婦女無潮熱發作，只表現此類症狀的一種或數種。

　　2、肥胖

　　一般超過正常體重15~20%者為肥胖，更年期是女性發胖的主要時期，尤其是腹部及臀部等處的脂肪最容易堆積起來。

　　3、月經改變

　　***1***、不規則子宮出血

　　因停止排卵而發生功能失調性子宮出血。

　　***2***、月經稀發

　　指月經週期超過35天，因排卵稀少引起，常伴經血量減少。

　　***3***、月經頻發

　　指月經週期短於21天，常伴有經前點滴出血至出血時間延長。其發生原因多為黃體功能不足。

　　***4***、閉經

　　卵巢合成性激素大幅度減少後，子宮內膜失去雌激素及孕激素的影響而處於靜止狀態，因而不再增殖及脫落，此時發生閉經。

　　4、面板惡化

　　面板毛髮均發生明顯變化，面板乾燥、彈性逐漸消失，時有瘙癢，出現皺紋，特別是暴露處，如面頸手等部位更為明顯。

　　5、腫瘤易發

　　更年期為常見腫瘤的高發年齡。常見的有子宮肌瘤、子宮頸疾病、卵巢腫瘤等。如能早些發現早治療，可提高治療效果及患者生存率。

　　6、心血管症狀

　　心悸及"假性心絞痛"：常覺心悸，心前區疼痛，胸部壓迫感，類似心絞痛發作，但與體力活動無關，用***無效，雌激素可緩解。常有陣發性心動過速或過緩，心律不齊等，但心電圖往往正常，未發現器質性病變。

　　7、骨及關節肌肉症狀

　　關節及肌肉疼痛，更年期婦女常發生急性或慢性肌肉痛，多見於肩、頸、腰骶、骶髂關節等部位。勞累或受寒可加重，休息後緩解。關節痛多見於膝關節、腰骶關節、髖關節及手指關節等。骨質疏鬆：以累及脊柱為主，表現為腰背痛。較易發生骨折，以股骨頸、腕骨、脊椎骨折常見。

　　8、潮熱與潮紅

　　是更年期最突出的症狀，發生率約80%。表現為陣發性熱感，起於面部，向頸部、胸部擴充套件，伴有瀰漫性或片狀皮膚髮紅，而後伴有出汗，此為潮紅，如只有熱感而無潮紅、出汗，稱之為潮熱。兩者常同時出現，多在午後、傍晚及夜間發作，持續時間可從數秒至數分鐘，甚更長，輕者每日數次，重者十餘次或幾十次。一般汗後有畏寒感。

　　調理女性更年期的食療

　　1、百合生地粥。百合60克，鮮生地30克，雞蛋黃2顆，適量白糖。先將生地洗淨切碎，加適量水熬30分鐘，去渣，加入搗碎的百合，煮至糊狀後，再加入搗爛的雞蛋黃攪勻，煮沸後加入白糖即可。百合生地粥適用於月經紊亂，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，失眠多夢的女性，但不適合腎陽虛型的患者。

　　2、羊肉栗子煲。羊肉一斤，栗子200克，枸杞子50克，先將羊肉洗淨切塊，加水用大火煮開，再小火煮至半熟，放入去殼的栗子、枸杞，再煮20分鐘，加鹽即可食用。但羊肉栗子煲不適合陰虛內熱的患者。

　　3、枸杞羊腎粥。羊腎一隻，枸杞30克，杜仲20克，肉蓯蓉15克，粳米60克，先將羊腎剖開，去內筋膜，切碎，與其他材料一同放入鍋中，加適量水文火煎煮，粥將成時加入食鹽。枸杞羊腎粥適用於月經紊亂、經血鮮紅，頭暈耳鳴，煩躁易怒的女性，但不適合溼熱內盛的患者。

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