吃雞蛋果對身體有什麼好處

　　雞蛋果中是含有豐富的維生素、蛋白質和多種微量元素的，可以補充人體所需要的營養，可以緩解便祕，清腸排毒，美容養顏等等。下面是小編分享的吃雞蛋果對身體的好處，一起來看看吧。

　　吃雞蛋果對身體的好處

　　增強抵抗力

　　雞蛋果中是含有豐富的維生素、蛋白質和多種微量元素的，可以補充人體所需要的營養，增強人體抵抗力，從而提高免疫力。

　　排毒

　　雞蛋果是含有纖維素的，可以進入腸胃，促進腸胃的蠕動，通過其吸水性將腸壁內的垃圾吸收，有效幫助清除腸道內的毒素和汙垢，使身體得到深層次的清理和排毒，並將其毒素排出體外，排毒效果是比較好的。

　　緩解便祕

　　吃雞蛋果，可以增強消化吸收的功能，使得人體的排便正常，不會阻塞腸道，對於緩解便祕的症狀是有好處的。

　　抗衰老

　　雞蛋果含有的維生素C、胡蘿蔔素，都是具有抗氧化的作用，可以清除體內多餘的自由基，保護細胞不受到自由基的傷害，從而起到抗衰老的作用。

　　美容養顏

　　雞蛋果豐富的維生素C，能夠較好的淨化面板中的沉積物，還可以起到潤膚的作用，幫助改善肌膚狀況，達到美容養顏潤膚的作用。

　　減肥瘦身

　　雞蛋果本身含有的熱量是比較低的，而且食用之後會產生比較強的飽腹感，在減肥期間吃雞蛋果對於減肥是有幫助的。

　　降低膽固醇

　　雞蛋果中的維生素C能參與膽固醇的代謝，可以起到一定的降低膽固醇的作用，有淨化血液的作用。

　　雞蛋果的營養價值

　　雞蛋果可以同時具有多種水果的香味，那麼。雞蛋果的營養價值是不是也比其他水果要高呢?

　　雞蛋果富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素以及各種微量元素，可溶性固形物15-16%,總酸量3.8-4%,甜酸適中。雞蛋果富含蛋白質、脂肪、維生素和鋅、鐵、磷、鈣、硒、鉀等多種微量元素。常食用雞蛋果及其加工品,對人體有助消化、能化痰、治腎虧、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等功效。

　　雞蛋果是以汁用為主的水果，成熟果實含汁30%以上。其果汁色澤鮮豔，天然色澤介於檸檬黃與橙黃之間，濃郁的香味集番石榴、菠蘿、芒果、香蕉等多種熱帶亞熱帶水果的香味於一體，有果汁王之美稱，以雞蛋果為原料還可製成果子露、冰淇淋、果醬、果凍、果酒等加工品。

　　雞蛋果又叫西番蓮、洋石榴等，是西番蓮科西番蓮屬藤本果樹，主要有紫果和黃果兩大類。植株壽命約20年，經濟壽命一般8至10年。果實主要用於加工果汁飲料，有“果汁之王”的美譽，還可用來新增在其他飲料中以提高飲料的品質。

　　天然西番蓮果汁具有生津止渴、提神醒腦、幫助消化、化痰止咳、治腎虧和滋補強身的功能。西番蓮的根、莖、葉均可入藥，有消炎止痛、活血強身、滋陰補腎、還有降脂降壓等療效。

　　雞蛋果的食用價值

　　雞蛋果的果汁色、香、味、營養極佳，富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份，適合生產果汁、果凍、果露、果醬等產品。

　　雞蛋果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、增強免疫力等神氣保健作用，其作用機理如下：

　　深度清理機理

　　超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。雞蛋果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

　　排毒養顏機理

　　淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善面板、美化容顏的作用。

　　塑造體態機理

　　食用雞蛋果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。

　　促進代謝

　　超纖維能夠促進排洩，緩解便祕症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。雞蛋果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，淨化血液。另外，雞蛋果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。