藏紅花泡水的功效與方法

　　藏紅花是一種名貴的中藥，很適合養生食用。但是很多人不知道藏紅花適合什麼人吃，盲目食用只會適得其反。下面給大家介紹藏紅花的適用人群，希望能幫到大家。

　　藏紅花泡水的功效

　　1、調節內分泌

　　經常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的迴圈，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質的效果。

　　2、治月經不調

　　據古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平;歸心、肝經;體輕質潤，入血行散，主治月經不調，痛經，經閉，產後惡露不行，腹中包塊疼痛等症。”。但同時也有流產的副作用，因此孕婦慎用。

　　3、美容養顏

　　用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式。《品彙精要》中又有提及藏紅花美容之功效：“主散鬱調血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悅顏色。”。藏紅花具有調節內分泌的功效，能促進人體新陳代謝，使女性由內而外的散發出迷人的光彩。

　　4、防治心腦血管疾病

　　經過醫學研究發現，適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。

　　藏紅花泡水正確步驟

　　1、將玻璃杯洗淨備用

　　2、取3-8根藏紅花置於乾淨的玻璃杯中

　　3、用沸水沖泡藏紅花

　　4、靜置數分鐘後飲用。續杯4、5次後連同花絲一起服下。

　　5、藏紅花具有美容養顏、減肥瘦身、調三高、增強身體抵抗力、延緩衰老等作用。

　　藏紅花的選購方法

　　藏紅花成鬆散線狀，柱頭三分枝，長3釐米，暗紅色，上部較寬而略扁平，頂端邊緣顯不整齊的齒狀，內側有一短裂隙，下段有時殘留一小段黃色花柱。無油潤光澤，乾燥後質脆，易斷。氣特異，微有刺激性，味微苦。

　　最簡單的測試方法是水試，取樣品***3~5根***，浸入水中，可見橙黃色成直線下降，水染成金黃色，無沉澱則為真品。若現紅色是摻有合成染料或其他色素充真的偽品。