日常護膚養生小知識

　　我們都知道日常護膚的重要性，而正確的護膚步驟才是保養肌膚的關鍵之道。那麼日常護膚需要注意什麼?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　日常護膚的正確步驟

　　第1步：潔面晚上潔面之前一定要先卸妝!最好是選擇弱酸性的潔面產品進行清潔，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最後用乾的毛巾擦乾!清潔工作做好了，才能讓肌膚吸收能力增強。

　　第2步：化妝水化妝水具有保溼效果，還能起到第二次清潔的效果!潔面後在臉還是溼潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保溼會大大減分的。MM要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說乾性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚用爽膚水，敏感肌膚要用抗敏專用水，而且最好不要使用化妝棉!

　　第3步：眼部保養眼睛不僅是身體最脆弱的地方還是最容易老化的部位!選用適合自己的產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。想要擁有完美的雙眸不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠!

　　第4步：精華液精華液是根據肌膚的狀況決定的，一般來說20歲左右就可以開始使用了!保溼、美白、抗老化等不同功效都有精華液產品能滿足不同膚質的需要，高濃度的產品還能改善肌膚的狀態!

　　日常護膚的注意事項

　　1、護膚過程中手太欠

　　先問問你自己，有沒有經常托腮、經常摸臉、經常用手亂擠痘痘的壞習氣，經常性地用手來托腮，長時間也會招致左右臉部不對稱的現象，而經常用手去摸臉，就直接將手上的各種細菌都傳送到了面部面板當中，經常擠痘痘，會讓痘痘感染髮炎得愈加嚴重，因此，頤養好面板的第一步，就是要保證面板的乾淨清潔，在用手摸臉之前，一定要先洗手，避免手上的細菌都沾到臉上，隨時要保證面板的清潔度，覺得到面板有汙垢和油脂的時分，要重新清洗一遍面板了。

　　2、把睡眠面膜當晚霜用

　　很多美眉把睡眠面膜當成了晚霜運用，睡眠面膜看起來十分的滋養和營養，有些美眉過於依賴睡眠面膜了，晚上洗臉後，直接把睡眠面膜往臉上一抹，以為這樣就萬事大吉了，天哪，不要這麼省事吧!直接塗抹上睡眠面膜就睡了，這無疑是在漸漸毀容啊!

　　其實，睡眠面膜普通質地都比較稀薄，假設洗臉後，直接塗抹睡眠面膜就睡了的話，面板沒有吸收睡眠面膜當中的營養，反而讓枕頭被單吸收了去。而當你夜晚睡到一半的時分，面板就開端吸收枕套和床單上的細菌了，不知不覺，你一個晚上就是在毀容中渡過了，因此，不要將睡眠面膜當成晚霜來運用，兩者不可相提並論。

　　晚霜的運用是必不可少的，每晚清潔面板之後，應及時塗抹上爽膚水，再塗抹上晚霜，並輕柔按摩，待晚霜被面板所吸收了之後，再入睡，晚霜以及補水面膜才是你睡前最佳的護膚選擇。

　　3、卸妝時還加倍按摩

　　卸妝卸得好不會傷害到面板，反而會讓面板愈加清透和溫馨，對面板的傷害也較小，但是，有些美眉在卸妝的過程中，來回打圈按摩面板，以為這樣可以溶解掉面板表面的彩妝，其實並不是這樣，你是嫌面板裡面的汙垢還不夠多嗎?卸妝還加倍按摩的話，很容易招致面板長痘和發炎，令面板嚴重透不過氣來，所以，美眉們在卸妝的時分就不要再按摩了。

　　4、以為去角質就是深度清潔

　　在護膚方面，很多美眉都會說深度清潔這一詞語，更有美眉以為去角質就是在深度地清潔面板，其實，去角質是面板非常正確的護膚步驟，並不是在深度清潔面板，想要深度清潔面板不如來場SPA更適合。

　　女生熬夜後如何護膚

　　1、加班熬夜後做好面板清潔

　　肌膚長時間地處於殘妝、灰塵、輻射的籠罩下,毛孔堵塞,呼吸不夠暢通,若不做好卸妝和清潔,補充再多的營養也是枉然,不能被吸收。所以卸妝和清潔是加班後要做的第一要事。即使沒有化妝也要用專業卸妝產品清除臉上的隔離霜、粉底液。

　　2、熬夜後使用抗老晚霜和精華素

　　每天晚上9點到10點是加強肌膚護理的最佳時機,因為進入11點後,就是細胞生長和修復最旺盛的時間,因此細胞對護膚品的吸收能力特別強。在11點之前使用抗衰老的晚霜和精華素,可以進一步幫助肌膚恢復細胞動力,修復膠原蛋白和彈性蛋白。

　　3、女生熬夜後的晚餐有講究

　　面板在得不到充足睡眠的情況下,會出現水分和養分的過度流失,因此晚餐應多吃清淡的蔬菜水果、魚等和補充一些含原青花素或含有甲殼素的保健品以利於面板恢復彈性和光澤,同時可消除黑眼圈和使面板白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料,最好不要抽菸。外用含膠元蛋白、甲殼素成分的護膚用品。