減肥降脂的中藥方子

　　很多人對肥胖實在無能為力，他們不僅渴望像瘦子一樣纖細苗條，而且生活中也付諸了很多的實際行動。但是往往收效都很差，以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　一、和胃消脂法

　　形體肥胖，多見脘腹飽脹、噯腐吞酸、口味穢濁、舌苔膩。如用山楂、大麥芽、萊菔子等藥和胃助消化。傳統方劑有焦三仙、保和丸等。市售之山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口，可隨身攜帶，服用方便，但要計入總熱量***每100克山楂糕約提供177千卡的熱量***。鮮萊菔***蘿蔔***生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法。

　　二、活血行瘀法

　　肥胖之人如血脂過高，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產生，活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈、增加血流量、降低血脂以及防止斑塊形成均有作用。肥胖且有瘀血阻滯、婦女經閉不行，或見舌質青紫有瘀點者，採用活血行瘀法。常用藥物如當歸、川芎、丹蔘、赤芍、雞血藤、三七、蒲黃等。市售之複方丹蔘片、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功效。

　　三、寬胸化痰法

　　肥胖之人，動則氣短、胸悶甚則頭暈、嘔吐、噁心、舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易惱怒、發脾氣，以致血壓升高、頭脹腦鳴而痛、睡眠不安、舌苔黃膩、便乾結。常用藥物如栝樓為寬胸化痰之主藥，另有枳實、枳殼、陳皮、半夏等，常用方劑有溫膽湯、栝樓薤白湯、二陳湯等。

　　四、疏肝利膽法

　　疏肝利膽法對肝膽病是不可少的，尤其是脂肪肝患者。常用藥物如茵陳、莪術、薑黃、鬱金。常用方劑如柴胡疏肝散，隨症加減。決明子能清肝明目，平時經常泡茶喝，有瀉肝火、調血脂之功效。

　　五、利尿滲溼法

　　研究認為利尿滲溼中藥在利尿的同時具有降脂減肥的作用。本草文獻有冬瓜“瘦人忌”的記載，而肥胖的人可以經常用冬瓜子或冬瓜皮煎湯喝。澤瀉為利尿滲溼的常用藥。茶樹根、玉米鬚都有利尿之功，都可用於降脂。常用方劑有五皮飲、澤瀉湯等。