滋補養生品

　　冬季是滋補的時候,中華傳統養生佳品有著全方位的養生功效。你知道傳統的養生滋補品都有哪些嗎?接下來，小編就和大家分享中國常用的十大，希望對各位有幫助！

　　常用的一、冬蟲夏草 - 高原瑰寶 稀世仙草

　　冬蟲夏草，冬則為蟲，夏則為草，聚天地之靈氣而形成，是上等滋補品，生長在海拔數千米的青藏高原高寒地帶，以青海和西藏所產為佳品，又以青海玉樹所產為上品之代表，被譽為“草蟲之王”。

　　冬蟲夏草性溫暖，補精益髓，具有良好的免疫調節功能，能減輕放化療的毒副作用，能夠抑制腫瘤、抗病毒、防衰老及保護心、腦、腎、肝細胞等，適宜亞健康人群、癌症患者、腎氣不足者、月經不調者、三高人群等。

　　常用的二、燕窩 - 造化珍饈 虛勞聖藥

　　燕窩，燕科動物分泌物築壘而成的巢穴，形似元寶，是傳統的名貴滋補食品，有“東方珍品”之美稱。

　　燕窩甘淡平，對肺的調養極有益處。有組織修復和提高免疫功能，其固有成分能促進生長髮育，延緩衰老及安胎。微訊號：YujiaoWeikan另外，燕窩對加快癌症患者手術後康復及減輕放療副反應有一定功效。

　　常用的三、海蔘 - 八珍魁首 海中人蔘

　　海蔘，又名海鼠、海男子，是生長在海洋底層岩石上或海藻間的一種棘皮動物，有著神奇的自我修復功能，被譽為長壽之神。

　　海蔘有著無與倫比的營養結構，具有高蛋白、低脂肪的特點，能夠滋陰補血，健陽補腎，潤燥調經，養胎利產，具有顯著的抗腫瘤活性及免疫調節作用，其抗氧化作用優於天然抗氧化劑維生素C。

　　常用的四、西洋參 - 北美靈參 補益尚品

　　西洋參系五加科人蔘屬，是生長於北美原始森林之中的古老植物，素有“森林活化石”之稱。受墨西哥暖流和五大湖影響，周圍地區空氣相對溼潤、氣溫偏冷、雨量充沛，特別適宜西洋參生長。

　　西洋參性寒，味甘微苦，除補氣作用之外，更具瀉火除煩、養胃生津之功，專補人蔘之不補者。具有廣泛的保健功效，可以改善中樞神經功能，增強記憶力和人體免疫力，保護心血管系統，調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對糖尿病有輔助治療作用。

　　常用的五、靈芝 - 神芝還魂 瑞草延年

　　靈芝，自古以來被民間視為吉祥、富貴、美好的象徵，素有仙草、瑞草之稱，是中醫藥寶庫中的珍品，是滋補強壯、固本扶正的珍貴中草藥。我國靈芝主要分佈在熱帶區、亞熱帶區、溫帶地區，自然分佈呈現“東南部多，西北部少”的特點。

　　靈芝性味苦平，無毒，對人體的保健功效是全方位的，能抗腫瘤、降血糖、保肝解毒、抗過敏、延緩衰老。還可以促進血液迴圈，強化新陳代謝，解決黑斑、雀斑、青春痘、溼疹等面板問題，更能改善亞健康狀態，安神益肺氣。

　　常用的六、鐵皮石斛 - 山珍山藏 野生野長

　　鐵皮石斛因其表皮呈鐵綠色而得名，素有“藥中黃金”的美譽，常年受雲、霧、雨、露滋潤，接天地之靈氣，吸日月之精華，生物習性神祕莫測。目前，已被列為國家二級保護植物，禁止採摘。

　　鐵皮石斛味甘，性微寒，質滋潤，養陰清熱之效最佳。其含有豐富的氨基酸，具有增強機體免疫力、抗腫瘤、降低血糖、抗衰老和清咽等保健功能。現代生活方式更易導致人體陰虛，所以鐵皮石斛為現代養生妙品。

　　常用的七、珍珠 - 海之精粹 養顏聖品

　　珍珠，大自然恩賜的神奇瑰寶。它玲瓏雅緻、皓潔奪目，象徵純潔、完美、尊貴和權威，從古至今一直受到人們的喜愛。除用作高檔飾品外，珍珠還是一種名貴的中藥材，具有益壽延年，鎮靜安神，潤膚美容的功效。

　　現代醫學研究證實，珍珠能提高人體內抗衰老因子——過氧化物歧化酶和氨基酸載體——谷胱甘肽過氧化物酶的活性，微訊號：YujiaoWeikan增強人體免疫力，促進新陳代謝。鎮心安神，養陰熄風，清熱明目。

　　常用的八、雪蛤 - 林海聖寶 動物人蔘

　　雪蛤，生長於中國東北長白山林區的一種珍貴蛙種。在自然生態情況下，雪蛤生長三至四年，飲清泉甘露，食百種昆蟲，經歷雪霜，耐寒能力極強，在零下20攝氏度四肢即凍僵，但其胸腹部沒有凍實，置於溫水中就會甦醒，是自然界的“生命力之冠”。

　　雪蛤味鹹、甘、性平，可以補腎益精，潤肺生津，養陰養顏，補虛損，解勞熱，延緩衰老，抗疲勞。醫療應用為滋養強壯劑、身體衰弱之補品。

　　常用的九、人蔘 - 良參之華 養生臻品

　　人蔘，多年生草本植物，喜陰涼、溼潤氣候。由於其根部肥大，形若紡錘，常有分叉，貌頗似人的頭、手、足和四肢，故而稱為人蔘。

　　人蔘大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津止渴，安神益智，主補五臟，定魂魄，止驚悸，除邪氣。主治勞傷虛損、食少倦怠、反胃吐食、自汗暴脫、驚悸健忘、眩暈頭痛等，一切氣血津液不足之症。

　　常用的十、鹿茸 - 鹿身百寶 生精益陽

　　鹿，吉祥、健康、幸福和長壽的象徵，自古以來被視為與神仙為伍的動物。鹿也是我國傳統的名貴藥用動物，有“鹿身百寶”的說法，而鹿的初生幼角——鹿茸更是被視作寶中之寶。

　　鹿茸性溫，味甘，壯元陽，補精血，益精髓，強筋骨。主治虛勞贏瘦、精神倦乏、眩暈、耳聾、目暗、腰膝痠痛、陽痿滑精、子宮虛冷、崩漏、帶下等。