孕婦如何預防血糖高

　　孕婦血糖高是一種疾病，不僅會影響孕婦自身的健康，還是會造成胎兒身體發育受到危害，那麼，孕婦怎麼吃預防血糖高?今天小編為大家推薦孕婦預防血糖高的方法。

　　孕婦預防血糖高的方法

　　首先要採取少食多餐的原則,讓食物儘可能的被消化吸收,同時少吃肉類多吃青菜,少吃米飯,水果每天不可以超過200克,要選擇在2餐之間食用,含糖量高的食物暫時不要吃,如果擔心少吃了水果會缺少維生素,那麼可以用青菜來彌補維生素缺少的問題,維生素並不僅僅存在在水果當中,蔬菜中一定含有。

　　當然除了水果之外其他的甜食也要暫時聽一下,大多數女性都愛吃甜食,巧克力、威化、餅乾等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的,而且幾乎是家裡必備的,為了自身的健康和寶寶的健康控制一下自己的慾望是值得的。

　　孕婦血糖高除了影響孕婦自身的健康,對胎兒的生長髮育也是具有很多的危害。這樣的情況一樣會造成糖尿病發生的,所以,在平時的時候除了容易引發孕婦流產、早產、死產、感染、羊水過多外,還會因母體血糖水平過高、體重過多對胎兒健康不利的。

　　孕婦血糖篩查的步驟有哪些

　　首先,提前一天晚上10點以後就不要吃東西了,早上也不要吃早餐。因為做血糖篩查是需要空腹的。然後,掛號繳費完畢,就可以到抽血視窗抽血了。血糖篩查不會抽好幾管血,這次只會抽一管。但可能不同的醫院會有不同哦。

　　抽完血後就去領一袋75克的葡萄糖,平均分在三個杯子裡面***一次性的杯子***。每杯大概倒四分之三的溫水,溶解後喝下去。注意哦:一定要溶解了喝,也可以提前帶個攪拌棒,攪拌一下再喝,因為真的太甜了。然後就是等待了,等一個小時再去抽一管血。注意哦:這期間,你可以去做常規的產檢,查胎心,測腹圍,做尿常規等等。

　　孕婦血糖高的危害有哪些

　　準媽媽有患有高血糖有可能引起寶寶就容易巨大、得低血糖、低血鈣、呼吸困難、心肌病和各種先天畸形等疾病。

　　寶寶為了調節孕婦體內的高血糖,自己體內生成了很多降低血糖的胰島素,出生後,媽媽所供應的血糖中斷了,寶寶體內的高胰島素血癥就容易引起低血糖。嚴重而持久的低血糖可能損傷新生兒的大腦,使寶寶變傻。

　　對準媽媽本身的危害有全身廣泛的毛細血管管壁增厚,管腔變細,紅細胞不易通過,組織細胞缺氧,致使神經細胞變性,神經纖維發生節段性脫髓鞘病變。眼底視網膜毛細血管出現微血管瘤、眼底出血、滲出等。缺乏胰島素,葡萄糖不能進入靶細胞被利用,組織細胞中缺乏葡萄糖,脂肪及蛋白質分解加速。心、腦、下肢等多處動脈硬化。高血糖常伴有高脂血症,冠狀動脈、腦血管及下肢動脈硬化比一般正常人發生得早而且嚴重。

　　孕婦血糖的正常值

　　孕婦空腹不超過5.1mmol/L。

　　孕婦餐後1小時:餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中,權威資料表明孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平。

　　孕婦餐後2小時:餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L,而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。

　　通過對血糖正常值的檢測,瞭解血糖標準值有助於您提高做好糖尿病防治。

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