高血壓的危害知識

　　高血壓的危害主要是血壓升高對血管和人體多個器官的損害，是全身性的，而最容易受到損害的四個器官為 心、腎、眼、腦。下面是小編推薦給大家的高血壓的危害，供大家參考。

　　高血壓的危害

　　1***腦

　　高血壓急症約30%併發腦卒中，包括缺血性卒中***25%***和出血性卒中***5%***。

　　腦卒中急性期通常合併血壓的升高，這種血壓升高與急性應激反應和顱內壓升高後庫欣反射有關，隨著病情的好轉血壓大概在一週左右回覆至原來水平。

　　出現腦卒中時，腦血流的調節機制進一步紊亂，特別是急性缺血性腦卒中患者，幾乎完全依靠平均動脈血壓的增高來維持腦組織的血液灌注，因而在嚴重高血壓合併腦卒中的治療中，需避免血流灌注不足。

　　2***心臟

　　急性冠脈綜合徵

　　急性冠脈綜合徵包括不穩定性心絞痛和急性心肌梗死，其治療目標在於降低血壓、減少心肌耗氧量，改善預後，但不可影響到冠狀動脈灌注壓及冠脈血流量，治療時首選硝酸酯類藥物。

　　高血壓性心力衰竭

　　主要特點：具有心力衰竭的症狀和體徵，同時伴有高血壓，左室功能多正常，患者一般無或僅輕度容量過多，多有肺水腫表現而沒有其他部位水腫。

　　主動脈夾層

　　80%以上的主動脈夾層患者有高血壓，不少患者有囊性動脈中層壞死，高血壓可促進其發展。

　　治療目標為擴張血管、減緩心動過速、抑制心臟收縮、降低血壓及左室射血速度以降低血流對動脈的剪下力;急性近端剝離及有併發症者儘快手術治療。

　　3***腎臟

　　國內會議資料表明，由高血壓引起腎小動脈硬化致腎功能衰竭者佔慢性腎衰者的10.4%-28.2%。腎硬化是導致腎功能衰竭的主要原因之一，而高血壓是腎硬化的主要原因或促進因素。

　　如何避免高血壓危害

　　高血壓的併發症看起來可怕，但是隻要能通過改變生活方式，合理的藥物治療，把血壓控制在正常範圍，就能把發生各種併發症的風險降到最低。例如注意控制體重和限鹽，加強體育鍛煉。

　　血壓最高值每降低 5 mmHg，死於中風的機率將下降 14%，而死於心臟病的機率也會下降 9%。

　　只要通過規範的治療，血壓是完全可以控制的，控制住了血壓，就不會有相關危害。

　　高血壓食療方

　　1、芹菜粥

　　芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳米淘淨。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。

　　2、菊花粥

　　菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出晒乾或陰乾，然後磨成細末，備用。粳米淘淨放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次。早晚餐溫熱食。

　　3、荷葉粥

　　新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗淨煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。

　　4、醋泡花生米

　　生花生米浸泡醋中，5日後食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。