長期服用減肥藥危害

　　吃減肥藥在獲得好身材的同時，副作用也會在你的身邊蔓延，造成身體的危害。那麼，下面是小編給你介紹的長期服用減肥藥的危害，希望對你有幫助。

　　長期服用減肥藥的危害

　　專家建議健康人每年進行一次尿常規檢查，它可以幫助醫生了解患者是否存在血尿、蛋白尿、管型尿、低滲尿等情況，尿微量白蛋白檢查有助於更早地發現腎損傷。伴有糖尿病、高血壓、痛風、腎臟病的家族史或長期使用藥物史等高危人群則要增加尿監測頻率，3個月至5個月尿檢一次。“但值得注意的是，常規體檢時人們往往有一個認識誤區：如果尿常規檢查和B超這兩個專案正常，說明腎臟正常，就可以高枕無憂了。”復旦大學附屬中山醫院腎內科主任丁小強教授昨天指出，要及時發現腎臟疾病，應該做微量白蛋白檢查，但這項檢查的費用要多支出約30元，一般體檢都省略了。

　　醫生指出，尤其是患有高血壓和糖尿病的人，更應該每年至少做1次微量白蛋白檢查，因為高血壓和糖尿病人需要長期服藥，由於藥物的副作用，20%都患有腎臟病。但這些人平時並沒有意識到，往往是到了腎臟病發作、疼痛難熬的時候，才上醫院，延誤了最佳治療時間。

　　減肥藥物主要有兩大類

　　第一類是作用於中樞神經系統類藥物，主要通過抑制食慾達到減重效果。這類藥物如西布曲明，由於全身副作用明顯，現在已極少用於肥胖症患者;

　　第二類是作用於胃腸道的藥物，通過抑制食物的吸收達到能量負平衡的目的，如奧利司他，這類藥對腸道的副作用較為突出。

　　曾龍驛強調，減肥的人還要警惕一些成分不明的減肥產品違法新增超標的西布曲明，鹽酸西布曲明每日攝入超過10毫克會對人體帶來很大危害，影響神經系統，嚴重的會出現急性精神障礙。

　　速效減肥不可取!如果要減肥，最好在醫生的指導下進行，循序漸進，每週減低體重1斤，並且設定一個減肥的目標，以保證不損害健康。

　　減肥藥中有三種成分

　　1、脫水劑，通過利尿或輕洩達到減輕體重目的會引起口乾多腹瀉。PS：減水份不是真正的減肥，真正的減肥是減脂肪。

　　2、食慾抑制劑，通過抑制食慾消除飢餓感而減少食物攝入會引起營養不良和厭食。PS：若停藥，反彈率極高。

　　3、興奮劑，加快心跳呼吸來提高基礎代謝率增加熱量消耗會引起興奮失眠脾氣暴躁。PS：這是減肥還是減命呀。

　　減肥法的原理

　　1、預防空腹感

　　每天3餐，正餐之間間隔太長，長達6-7小時，其實這樣更容易誘發空腹感，令你情緒不安。而少吃多餐，每頓之間只相隔3小時，飽腹感更能持續。

　　2、防止飲食過度

　　當空腹感產生時，我們會不自覺地以零食來填飽肚子，無形中增加了不少熱量。如果持續下去，可能會導致體內積聚的熱量過多，肥胖就是這樣形成。而1天5餐，間隔時間較短，飽腹感持續，即使你覺得餓，想想也快要吃下一頓了，那麼就能控制自己不吃零食了!

　　3、抑制血糖值上升

　　少吃多餐，每頓的飯量有所減少，加上選擇適當的減肥食物，就能有效抑制血糖值的上升。當血糖值急速上升的時候，對我們的身材有什麼影響呢?這是體內會大量分泌胰島素，是會促進體脂肪的儲存。

　　4、緩解壓力

　　每週的減肥生活休息一天，緩解空腹感，令飽腹感持續下去，這些方法不但能讓你減肥，同時緩解壓力，激勵你不斷前進，堅持才是最重要的嘛!

　　5、輕鬆減少卡路里

　　只要遵守五元素減肥法的原則，就算不使用艱辛的減肥方法，你也能輕鬆地減少卡路里的攝入量，而且飲食更營養健康，運動也能堅持下去，同時防止新陳代謝減緩，體質逐步改善。