艾灸如何治療近視眼

　　現在越來越多的學生患有近視眼的症狀,而且年齡也是非常的小。近視眼的特點就是隻能看近的不能看遠的。那近視眼該如何治療呢?下面由小編為大家介紹艾灸治療近視眼，希望能幫到你。

　　艾灸治療近視眼

　　【治則】以滋補肝腎，養血明目為主。

　　【取穴】艾灸治療近視眼以眼周圍穴位為主。

　　【灸法】雷火灸、隔核桃殼眼鏡灸等。這些方法都比較老套了，現在有更先進的方法，就是眼部溫灸器艾灸。

　　【方法】患者取座位或臥位，用眼部溫灸器裡面放置專用艾條點燃，可以在眼周穴位來回艾灸，自己感覺微熱或周圍面板潮紅，然後艾灸睛明、魚腰、瞳子髎、四白、每穴艾灸5-10分鐘。然後可以用單眼艾灸盒艾灸風馳和大椎穴。每天艾灸一次，10天為一個療程。一療程後休息3天，再繼續下一個療程的治療。

　　用這種方法治療兩個療程後視力可有明顯提高，同時也具有美容的效果。美容院就是用眼部溫灸器給需要美容的人在眼部去皺。

　　【需要注意】在艾灸期間，不要過度用眼，免得療效不佳。

　　總之，艾灸治療近視眼，如果你仍然不能脫離用眼的現有狀態，就是有效果也是短暫的。以上治療方法一定要在醫生的指導下進行。

　　近視眼的治療方案

　　近視眼可以鍼灸治療，也可以按摩治療、還可以放血治療和艾灸治療，和耳穴壓豆治療。但是如果治療後有所好轉，仍然頻繁用眼，近視眼 還會繼續加深度數。

　　下面我們著重討論艾灸治療近視眼

　　【治則】以滋補肝腎，養血明目為主。

　　【取穴】艾灸治療近視眼以眼周圍穴位為主。

　　【灸法】使用艾條直接灸制定穴位

　　【方法】患者取座位或臥位，用艾條可以在眼周穴位來回艾灸，自己感覺微熱或周圍面板潮紅，然後艾灸睛明、魚腰、瞳子髎、四白、每穴艾灸30分鐘。然後可以再灸風馳和大椎穴。每天艾灸一次，10天為一個療程。

　　睛明穴

　　位於目內眥角稍上方凹陷處。

　　魚腰穴

　　正坐位或仰臥位，穴在瞳孔直上，眉毛中。

　　瞳子穴

　　也叫瞳子髎穴，在面部，目外眥外側0.5寸凹陷中。

　　四白穴

　　位於人體面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。取穴時通常採用正坐或仰靠、仰臥姿勢，四白穴位於人體面部，雙眼平視時，瞳孔正中央下約二釐米處***或目正視，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處***

　　風池穴

　　位於頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

　　大椎穴

　　取定穴位時正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。

　　用這種方法治療兩個療程後視力可有明顯提高，同時也具有美容的效果。

　　【需要注意】在艾灸期間，不要過度用眼，免得療效不佳。

　　總之，艾灸治療近視眼，如果你仍然不能脫離用眼的現有狀態，就是有效果也是短暫的。

　　告別近視從預防近視開始

　　醫學干預手段對於降低近視發生率並不明顯，只能起到一成作用，青少年近視，預防是根本，最有效的辦法就是養成良好的用眼習慣，防患近視於未然。良好習慣的養成，在於堅持。減少電子產品的使用、多增加戶外活動，改變閱讀環境等等都不難實現，難的是如何使孩子在持續的用眼過程中能夠一直保持在一個科學正確的閱讀距離中。

　　必看!預防近視的5大食物

　　保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，為避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的。

　　1、富含維生素A的食物

　　如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A。

　　2、富含維生素C的食品

　　維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。

　　3、硬質食物

　　經常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，可促進小兒視力的發育。咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有調節晶狀體的強大能力，避免近視眼的發生。比較適合兒童的硬質食物有：胡蘿蔔、水果、甘藍、動物骨、豆類等。這些食物既耐吃力又富含養分，特別值得推薦。

　　4、含鈣食物

　　鈣的缺乏是造成視力發育不良乃至形成近視的重要原因之一。如果鈣元素缺乏，其"液壓"就會忽高忽低，不能保持正常狀態。含鈣食物有：牛奶、豆製品、魚蝦、動物骨等，還要注意搭配動物的肝臟、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物，以增加鈣的吸收與利用。