秋冬季小班育兒知識

　　秋冬是傳染病的高發季節，有哪些疾病會肆意猖獗呢?不妨替寶寶的健康未雨綢繆，以下是小編精心整理的，期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　：預防寶寶十大常見病

　　NO.1 感冒

　　秋季是季節交替的時候，氣溫不恆定，一天中溫差較大，孩子活動量大，尤其是三歲以下的小孩，體溫調節中樞和血液迴圈系統發育尚未完善，非常容易出現早晚受涼、中午受熱等情況，從而引發發燒、咳嗽、流涕等感冒症狀。

　　NO.2 腹瀉

　　由輪狀病毒引起，傳染性強。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方。患了病要注意補充水分及電解質，不要用抗生素。

　　NO.3 盜汗

　　秋季孩子容易出汗，要注意衣服隨氣溫適當增減。衣服溼了要及時更換，以免受涼感冒。用中藥玉屏風散有較好止汗效果。

　　NO.4 痱子

　　秋末是痱子的高發時節，有的孩子在炎熱的夏季沒有患痱子，到了夏末秋初卻生了痱子。夏季父母都比較注意預防，到了秋季，天氣還不穩定，某一天，氣溫可達夏季那樣高，但這時父母已經不再給孩子勤洗澡，擦痱子粉了，有的甚至開始捂孩子了，結果就造成了夏季不得，秋季得的現象。

　　NO.5 咽炎

　　秋季溼度下降，空氣逐漸變得乾燥，小兒出汗減少，喝水也減少，大多不會主動要水喝，咽部乾燥，在咽部長存的細菌就會繁殖導致咽炎，氣管炎等，這是造成小兒易患咽炎的外在原因。北方咽炎的發病率很高，慢性咽炎也是引起慢性咳嗽的原因。

　　NO.6 氣管炎、肺炎

　　秋季小孩容易感冒、發燒，如果抵抗力差或者治療不及時，極有可能發展成為氣管炎、肺炎。

　　NO.7 蛔蟲症

　　夏季瓜果梨桃、生蔬菜吃的較多，感染蟲卵的機會增加，到了秋季，蟲卵大多變成了成蟲，寄生於腸道，這時可常規給孩子服用一次驅蟲藥。

　　NO.8 哮喘

　　秋天裡忽冷忽熱的天氣，容易導致呼吸道感染;秋雨綿綿，潮溼的環境使黴菌加速繁殖……這些都容易導致孩子哮喘發作。

　　NO.9 面板過敏

　　夏秋轉換季節時，這些不少小孩都有面板幹癢、鼻子癢、打噴嚏，流眼淚等症狀，嚴重的甚至出現呼吸困難等症狀，這些症狀都是過敏引起的。許多過敏性疾病、呼吸道疾病是因為花草、樹木的花粉混雜在空氣中，從鼻子進入體內後導致的“秋季過敏症”。

　　NO.10 過敏性鼻炎

　　秋季天氣乾燥，空氣的汙染比較嚴重，各種過敏因素容易“招搖過市”，刺激孩子的鼻黏膜，引發過敏性鼻炎。

　　：防治寶寶感冒的幾款食物

　　秋冬季節防治寶寶感冒的幾款食物：

　　母乳

　　母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。

　　富含維生素A食物

　　兒科學家提出，冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。

　　富含VA的食物有胡蘿蔔、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。必要時可口服VA製劑，嬰兒每日用量為1500-3000單位，兒童每日用量為3000-5000單位。

　　富含鋅的食物

　　鋅元素是不少病毒的“剋星”。在感冒高發季節多吃些富含鋅的食品有助於機體抵抗感冒病毒，因為能直接抑制病毒增殖。

　　肉類、海產品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。

　　：孩子在秋冬出生運動能力強

　　運動有很多好處，特別是對於正在發育階段的孩子來說，更是有很大的益處，運動能力強的孩子一般體格比較健壯，少生病，抵抗疾病的能力比較強。運動還有助於增強大腦等機體鍛鍊，有助於身體各方面能力的協調發展。

　　一份最近發表在《英國醫學雜誌》週刊上的兒童研究報告說，體育好的孩子很可能是在秋冬兩季的幾個月中出生的。

　　據英國《衛報》近日報道，展開這項研究的布裡斯托爾大學的研究人員發現，春季出生的孩子最不好動。夏季出生的孩子活躍性增強了4.5%，而秋冬兩季出生的孩子好動性提高了9%。

　　研究人員讓5451名年齡在11歲到12歲的孩子在腰間戴上了一個裝置，以記錄下他們每週活動的水平。這一裝置還記錄下他們體力活動的強度。

　　隨後，他們將這些孩子的活動水平與其他一系列因素進行對比，如出生日期，他們母親在懷孕期間和分娩後的活躍程度，以及他們是否有兄弟姐妹等。

　　這項研究的負責人卡勒姆·馬托克斯說，不可能從生物學上作出解釋。他懷疑這與孩子開始上學的時間有關。“如果你是在學年晚些時候出生的，那麼你就可能比你的同學小，因此在體育活動和其他活動如玩上就不佔優勢。”他還說，大一點的孩子可能會比自己的同學塊頭大，並且更健壯，因此在體育運動中表現就可能更好，這或許會激發他們在成長過程中始終對運動保持興趣。

　　這一研究結果可以幫助學校開闢一些活動課程，鼓勵身體較弱和年齡較小的孩子參加活動，幫助增強他們的體質。

　　馬托克斯說：“早些時候的研究結果表明，學年末出生的孩子可能會在學業上處於劣勢，而我們的研究結果表明，這或許也適合於體力活動，而體力活動可能會影響到未來的健康狀況。”

　　所以為了孩子的身心健康，父母要在平時多鼓勵孩子參加體育運動，讓孩子有一個強健的體魄!