常見的交誼舞

　　交誼舞又稱舞廳舞***ballroom dancing***舞會舞***party dancing***, 社交舞***social dancing***.國標舞, 全稱是國際標準交誼舞*** International Ballroom dancing***. 它來源於各國的民間舞蹈, 是在古老的民間舞的基礎上發展演變而成.下面小編來告訴你一些吧。

　　1：***

　　*** ***華爾茲*** ***是屬於三步, 三步, 顧名思意, 就是每一小節有三拍. 它的重音在第一拍, 後兩拍是弱音, 節奏是" 強, 弱, 弱". 我們說過, 在男士請了女伴之後, 擺好舞姿, 男舞伴前進左腳, 女舞伴後退右腳, 那麼在***中, 對於男士, 第一小節的重音在左 腳, 第二小節的重音就換到了右腳,以後都是重音在左右腳輪換. 對於女舞伴亦是一樣, 第一小節的重音在右腳,第二小節的重音就換到了左腳, 接著輪換. 這是與慢四非常明顯的不同.

　　***最簡單的舞步是直步, 初學者往往以為是跳舞, 就不知道腳該往哪兒放了, 其實和走路差不多, 只不過是加上了對音樂的理解. 對於***,我們說第一拍即重拍步子要大一些,二三拍為弱拍, 步子作為調整. 男士出腳應直著往前伸, 有的初學者怕踩著女伴的腳, 腳步往旁邊走, 即不符和***的跳法, 又顯得不好看. 其實只要男女雙方和著音樂的節奏, 同時前進或後退, 是不會踩著對方的腳的.***中的內側旋轉也是基本步之一, 男舞步都是一樣的, 只不過男舞伴先出的是左腳, 女舞伴先退右腳. 首先女舞退右腳,男舞伴出左腳在女舞伴兩腳之間, 這時, 男舞伴以左腳為軸, 女舞伴以右腳為軸, 旋轉180度後, 男舞伴後退右腳, 女舞伴前進左腳, 這是第二拍.

　　最後一拍,男舞伴後退左腳, 並在右腳左側, 女舞伴前進右腳, 並在左腳右側, 兩人的舞姿成閉位. 注意, 旋轉了180度後, 為了保持舞程線的方向, 男舞伴在以後的跳法中應後退, 若想還原, 再旋轉180度即可. 這時男舞伴應後退右腳,女舞伴前進左腳....同前面一樣.

　　2：慢四

　　同***一樣, 從它的名字我們可以想到, 慢四的節奏是四拍一個小節,它的重音是一, 三拍, 或者就是第一拍. 與***不一樣的是, ***的重音在第一拍, 由於它是奇數拍, 所以重音在左右腳輪換, 而慢四不一樣, 由於是偶數拍, 重音始終在左腳, 當然這是對男孩而言,女孩的重音就始終在右腳了.慢四的跳法最基本的有兩種, 一種是等間隔地跳法, 另一種是兩慢兩快的跳法, 不論哪一種跳法, 所遵循的原則應該是:慢四是一種慢節奏的舞蹈, 所表現出來的應該是從容不迫,雍容華貴. 同***不一樣, 慢四的起伏不明顯, 可以說是沒有, 而且四拍一個小節, 對於旋轉, 顯然要比***來得遊刃有餘. 總的說來, 慢四比***要容易跳得多.所以, 舞會上的慢四

　　的舞曲總比***多, 且大部分是慢四的舞曲. 當慢四的舞曲較慢時, 我們可以採用等間隔的跳法, 根據舞曲的節奏,四拍一小節, 每一小節走一步, 至於舞姿等等, 都同***是一樣的, 走直步時, 可以前兩拍不伐稍大, 後兩拍作調整. 要注意, 對於男孩, 重音始終在左腳.***女孩 在右腳*** 當舞曲的節奏稍快時, 可以採用兩慢兩快的跳法, 即"慢--慢--快-快"慢拍包含舞曲的兩拍, 快拍包含一拍. 這樣實際上一小節包含六拍.初學者可跳第一種慢四, 簡單易學, 好跳. 當然, 第二種跳法節奏感強, 花樣多一些.慢四是見功力的舞種，高手可以展現"化蝶雙飛"的意境。

　　3：倫巴

　　社交倫巴雖然繼承了國標舞跳動纏綿的舞蹈風格, 但無論從舞姿,舞步方面來說, 與國標倫巴根本是完全不同. 社交倫巴的舞姿和水兵一樣, 基本舞步很特別, 是用胯部帶動大腿向側向移動, 在一個小節四拍的過程中, 胯部正好在垂直面畫好一個8子. 初習倫巴很不習慣, 因為與一般的交誼舞都不一樣, 很難掌握, 但只要勤練, 幾個月後就能體會到倫巴的味道了.

　　4：探戈

　　隨著時間的演變以及廣大群眾的習跳, 社交探戈的味道遠遠不如國標的味道那麼足, 儘管如此, 看社交探戈, 依然能看出鏗鏘有力, 抑揚頓挫的風格.社交探戈的舞步有點象慢四. 但沒有慢四那麼圓滑, 有稜有角的味道. 重點在於兩慢兩快。探戈是展現男性魅力的舞蹈。