交誼舞旋轉基本功

General 更新 2024年12月28日

  旋轉這個動作在任何舞蹈中都會出現,可以說旋轉動作是任何舞蹈都不可缺少的。旋轉使舞蹈更具魅力,更好看。下面是小編整理的一些關於的資料,供你參考。

  旋轉動作存在問題最多的表現在以下幾點:

  1、旋轉的時候,身體動作不協調,上下身脫節,沒有整體感。

  2、旋轉的沒有節奏感,一旋轉就會脫離音樂的節奏,更別談與音樂情緒的配合了。

  3、旋轉的時候,重心不穩,搖搖晃晃的,想摔倒。

  4、旋轉的時候,迷失了方向,結束的時候,找不到舞伴的位置了。

  5、轉的速度慢,跟不上音樂節奏。

  初學者,旋轉動作做不好是可以理解的,但是如果跳了很多年國標舞的人,旋轉動作仍然不過關就有點說不過去了。

  旋轉動作,有的人沒刻意練習過,就能轉的很漂亮,這是天分,有的人通過訓練也能臺轉的很漂亮,這是刻苦訓練的成果。有的人轉不好是不願意花工夫練,有的人轉不好,是因為不懂要領。

  我和老師學習有旋轉動作的舞蹈動作時,開始轉的也是搖搖晃晃的,後來經過老師指點,逐漸的掌握了要領,現在不管什麼旋轉動作,我做起來都能輕鬆自如了。

  旋轉的時候,發力點是在上半身,很多人旋轉的時候,上半身沒有動作,全靠腿的力量旋轉,動作要領不對,轉的吃力不說,有的甚至腿轉,而身體不轉,導致身體和腿別勁,腿和自己的身體打起架來了。

  旋轉的要領是用身體轉,重心轉,帶動腿的旋轉,而不是用腿來帶身體轉。身體帶腿旋轉的要領是:“欲左先右,欲右先左”。比如,向右轉,在轉之前,你的上半身***腰以上***搶先向左轉一個角度,然後,這時,藉助身體扭轉產生的反彈之力開始向右轉,這樣在身體的帶動下,整個身體向右轉的時候,就非常的輕鬆,省力了。這樣轉動的速度就會很快,不會跟不上音樂節奏了。其他的如轉動的速度,節奏,穩定性,整體性,轉動的感覺都是在這個要領的基礎上才能把握好的,這就需要舞者綜合素質和其他方面的基本功配合才能旋轉的完美。

  懂得了這個要領,再耐心的練習一段時間,我相信任何人都能旋轉的很好的。

  我也看過別人寫的文章,說旋轉的時候,開始啊,中間啊,結束的時候,轉動速度是不一樣的,到底怎麼說的我也記不清楚了,大致就是這個意思。他說的其實就是轉動的速度問題,轉動的速度是要和音樂節奏要配合好的,旋轉的再漂亮,和音樂節奏不合拍,感覺也是不行的,我認為在轉動的時候,一定要按照音樂的節奏及音樂的情緒來轉動,控制轉動的速度,轉動的速度開始中間結束可以不一樣,但必須是和音樂節拍及音樂情緒和諧的。一定要避免一旋轉就脫離音樂的節奏,很不和諧。

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