奧爾良烤翅怎麼烤

　　烤雞翅是不刷油的，雞翅本身會烤出油。 不怕發胖的哦. 新鮮雞翅的外皮色澤白亮或呈米色，並且富有光澤，物殘留毛及毛根，肉質富有彈性，那麼你知道嗎?今天小編為你推薦了奧爾良烤翅的做法。

　　奧爾良烤翅的食材準備

　　奧爾良烤翅的做法教程

　　1.雞翅洗淨，用叉子或者牙籤在表面扎孔，好入味。

　　2.雞翅碗里加入奧爾良烤翅醃料。

　　3.攪拌均勻放入冰箱冷藏10小時以上

　　4.醃好的雞翅鋪烤架上，放入預熱好的烤箱，中層180度20-30分鐘。

　　5.5.小碗里加一勺蜂蜜，一勺清水，攪拌均勻成蜂蜜水。

　　6.烤雞翅的時候中途翻個面，兩面翻烤。

　　7.烤大約15分鐘的時候兩面刷蜂蜜水，繼續烤。

　　8.快出爐的時候表面撒白芝麻再烤1，2分鐘即可。

　　雞翅的營養價值

　　雞翅含有多量可強健血管及面板的成膠原及彈性蛋白等，對於血管、面板及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A，遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是必需的。

　　功效

　　雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效