女人最基本的護膚品

　　有的女人，面霜就已經能稱之為是全套的護膚品裝備了。其實，基礎護膚品可不是這麼簡單的。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　女人基本護膚品

　　第一、補水是關鍵

　　夏天，天氣炎熱會導致身體缺水，當體內缺水時，不會馬上感到口渴，身體會先向外圍器官“借水”，最主要的就是面板。當面板中無水可借時，你才會感到口渴。所以，當你感到口渴時，面板早已經“大旱”了。所以夏天應及時地喝水，給面板補足水分。

　　第二、必不可少的化妝水

　　為了平衡油脂分泌，洗完臉後，化妝水在夏季美容護膚的過程中就是必不可少的。因為它們可將水分鎖在面板內，保持面板溼潤，減少面部水分蒸發。

　　第三、選擇優質的護膚品

　　千萬不要以為只使用化妝水就算完成了夏季美容護膚的工作，平衡保溼的護膚品也很有必要，不過潤膚品需要留在面板上較長時間，因此要懂得選用真正優質的產品，達至最佳效果。

　　第四、正確選擇防晒指數

　　最後就是夏季美容護膚最重要的防晒了，建議大家在選擇防晒霜時要注意產品所提供的SPF防晒指數。雖然SPF指數可以由2高至60，但作為日常防晒用途，SPF8—15就足夠了。SPF指數太低時，防晒功能可能不足夠。但SPF指數太高，容易使面板過敏。

　　第五、選擇適合自己的洗面奶

　　對於現代女性來說，洗面奶已經成為一種必不可少的潔面產品。但怎樣的洗面奶才是適合自己膚質的呢?為大家提供一個標準：使用適合自己的洗面奶後面板清爽、微澀***但不脫皮***、面板色澤變得淡化***因去角質的緣故，有輕微增白之短暫功效***。

　　第六、應多吃蔬菜水果

　　多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，可以幫助美化面板，讓你快快白回來。夏天非常流行芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿蔔素，但也不能吃得過度以免皮膚髮黃。另外，吃多了香菜***芫荽***、韭菜、九層塔、紅豆也會讓你的面板容易感光，容易晒黑或是晒出斑點。在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯，反正要加薏仁就對了，薏仁對於面板美容特別有幫助。

　　土豆的護膚功效

　　土豆牛奶面膜，彈性肌膚

　　先準備一些土豆，去皮切成小塊，放到牛奶中，在鍋裡煮熟，然後將煮熟的土豆壓成泥，將檸檬榨成汁，混在土豆泥中，敷在面部、頸部即可，這樣等到20分鐘後完全吸收，用常溫水清洗乾淨即可。這樣會讓您的肌膚細嫩白皙，富有彈性。

　　控制油性肌膚，土豆燕麥面膜

　　夏季油性的面板看起來油光滿面，土豆麵膜也可以控油哦!準備熟土豆一顆，燕麥粉少許，將土豆壓成泥，再混入燕麥粉，加少量清水調成糊，敷在肌膚上，到20分鐘後清洗，您會發現肌膚清爽光滑。

　　巧用土豆治療痤瘡

　　工作壓力大，很多MM會長一些小痘痘，各種治療痤瘡的護膚品、藥品不計其數，但是效果卻因人而異。那麼有個最簡單又環保的方法，就是用土豆汁。將生土豆磨碎，然後用紗布控出土豆汁，用土豆汁塗抹長痘痘的位置，等汁液幹後清洗乾淨，每次洗臉前進行一次，痘痘即可消除。

　　土豆瘦身祕籍

　　說道土豆減肥，有很多MM都會不信。在我們的記憶中，土豆可是增肥禍首之一呢!事實上，這個認知還真是冤枉了我們的土豆朋友了。土豆增肥，完全是因為吃法不對，油炸、油煎的土豆當然會增肥。事實上，用土豆減肥很簡單，將土豆作為主食，一天只一頓，將土豆蒸熟，放入喜歡的調味品，配些蔬菜，除此之外，不吃其他主食。每天堅持吃一頓，一個約你就可以看到下降的體重哦!建議最好是晚飯。

　　土豆黃瓜伴侶可以去面部頸部細紋

　　MM們到了30歲左右，就會發現眼角有細紋，也有一些MM會覺得自己的頸部也有一些細紋，如何才能去掉這些小煩惱呢?方法很簡單，將土豆和黃瓜擦成細絲，將二者混在一起。將半個檸檬果肉榨成汁，另外準備一些清水，裡面混入檸檬汁待用。將黃瓜土豆絲敷在面部和頸部，二十分鐘，用混有檸檬水的清水洗淨，然後在長細紋的位置，塗上美容專用的橄欖油。

　　土豆蛋黃面膜，煥發倦容

　　現代女性經常熬夜，第二天看見自己滿面倦容，無精打采，做個土豆蛋黃面膜就可以瞬間榮光煥發。將土豆蒸熟，去皮後壓成泥，調入生蛋黃製成面膜，如果幹可以混入些清水。敷在面部面板上，15分鐘後洗去。這樣既可以榮光煥發，又能讓細紋消失。