快速消除口臭的小妙招有哪些

　　有一嘴的口氣，開口說話都很尷尬。那麼如何才能快速消除口臭呢?下面是小編給你介紹的快速消除口臭的小妙招，希望對你有幫助。

　　快速消除口臭的小妙招

　　1、茶葉去除口臭法：吃了大蒜後，嘴裡總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉***或吃幾枚大棗***，嘴裡的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。

　　2、牛奶去除口臭法：吃大蒜後喝1杯牛奶，臭味即可消除。

　　3、鹽水漱口去除口臭法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。

　　4、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　5、吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。

　　6、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。

　　7、因食用刺激性食物***如大蒜***引起的口臭，可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

　　8、睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。

　　9、每次就餐前，做十餘次深呼吸，有助於避免產生口臭。

　　10、在兩餐之前，吃些水果可有助於避免或減輕口臭。

　　11、養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

　　12、平時注意保持口腔溼潤、勤喝水。

　　13、有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。

　　消除口臭的方法

　　1、嗜酸菌：用量依產品指示。用來補充結腸內的良性菌。良性菌不足及有害細菌過多都可能導致口臭。

　　2、苜蓿粒或汁：每天6粒或1湯匙苜蓿汁，每天3，次。葉綠素能清腸、清血，口臭往往起源於不乾淨的結腸及血液。

　　3、蜂膠：用量依產品指示。幫助牙齦恢復健康，控制體內的感染。有抗菌效果。

　　4、維生素A加B-胡蘿蔔素：每天各15000IU、10000IU。用以控制感染及口腔的復原。

　　5、維生素B群加維生素B6及菸鹼素：每天各100毫克、50毫克、50毫克，每天3次。維生素B6是體內酵素系統必需之物，鹼素使微血管擴張，以改善血流至感染部位。

　　6、厚朴：厚朴有殺死大量導致牙齒損壞的微生物，有助清除口腔異味。

　　7、喝紅葡萄酒：加拿大科學家近日指出，紅葡萄酒中含有的一種化合物可以有效地預防牙齦疾病，進而清除口臭和牙齒脫落。研究人員從葡萄酒中提取了一種名叫多酚的化合物，並研究它對各種牙周疾病細菌的影響。研究結果發現，多酚對於牙周細菌的繁殖有著“顯著的抑制”作用。因此，科學家們認為這種化合物可以有效阻止牙周疾病的發展。

　　8、喝紅茶：根據臺大食品科技研究所教授孫璐西的研究，只要將紅茶的濃度提升兩倍，紅茶中的茶黃質也同樣具有消除口臭的功效。

　　9、嚼橘皮：對於單純性的口臭，不妨嘗試嚼點鮮橘子皮，因為橘子皮中含有大量的維生素C和香清油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，反覆幾遍對去除口腔異味比較有效。

　　10、嚼茶葉：將一小撮茶葉放***中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。

　　11、嚼丁香：丁香又名“雞舌香”，在古代，它曾為治療口臭立下過汗馬功勞。 取丁香1～2粒含口中治療口臭的方法現今仍可用之，且療效甚佳，口臭者不妨一試。

　　12、花生去除口臭：去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。

　　13、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除口臭。

　　14、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶於100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時後，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

　　15、荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。

　　16、玫瑰花水漱口：玫瑰花半杯，伏特加1小匙，白開水1小杯。將玫瑰花在白開水當中泡上一夜，再將玫瑰花過濾掉之後將伏特加混合用來當做漱口。這可以有效的治療口臭。

　　17、小蘇打水漱口：準備一個500ml的瓶子，加入3g的小蘇打。然後注入500ml的冷開水或者是純淨水，揮動幾下搖勻，使之熔化。蘇打水有防腐的作用，可放置2天左右沒有問題。可以有效的改善口臭，還能預防蛀牙、美白牙齒，蛀牙是由食物殘渣中的糖分、酸引起，小蘇打是弱鹼性的，可以起到中和作用。

　　苦丁茶能治療口臭嗎

　　口臭的原因往往是由於一些細菌引起的，那些細菌會製造出難聞的揮發性硫化物，從而導致口腔異味。科學研究表明，苦丁茶中的各種多酚類物質可以殺死齲齒細菌、腐敗細菌和殘留在牙齒細縫中的乳酸菌。而且茶多酚能夠抑制葡萄糖聚合酶活性的作用，使得細菌、病菌無法在牙上著陸，有效的防止了齲齒的形成。苦丁茶中富含各種人體必需的微量元素，在殺死細菌的同時還能增強體質，提高免疫力，從而進一步杜絕了細菌的侵襲。

　　苦丁茶中的茶多酚還可以抑制齲齒細菌、腐敗細菌和齒縫中的乳酸菌揮發的難聞化合物。治本與治標雙管齊下，毋庸置疑，口臭被圓滿的控制住了，口腔的健康被保住了，口氣清新一整天將不再是奢望。

　　苦丁茶中所含的單寧酸和茶色素等多種生物活性成分，也都可以抑制引起口腔異味的細菌的生長和繁殖。單寧酸具有的殺菌作用非常強，特別是對於阻止食物殘渣中的一些細菌有很好的效果。同時對防止口腔異味也有很大作用。