美容保養的日常小常識

　　護膚的方法千萬種，但是一些基礎的保養常識不準守，再好的護膚品也拯救不了你的壞面板。有哪些呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　1.每天出門都要擦防晒

　　根據醫師建議，每天都應該要擦上至少SPF30的防晒乳，而且一定要補擦。若想要適時補擦適量防晒乳卻又想要悶不透氣，可以在購買標明清爽不油膩;或者試試噴霧型的防晒乳，也會比較清透喔!

　　2..定期去角質

　　嬰兒的面板每14天就完整代謝一次，但一位30歲的女性可能要花上28天的時間。多花那麼長的時間，面板細胞容易變幹或失去光采，也容易有角質堆積的問題。因此一週一到兩次去角質，可以幫助肌膚深層清潔。

　　3.睡前絕對要卸妝

　　相信這點大家肯定都知道，卻不一定做得到!因此，從現在起要下定決心回家立刻洗臉，不要等看完偶像劇或康熙來了再去進行這件事，不管怎樣至少先卸掉睫毛膏。若真的很累，就把卸妝溼紙巾或化妝棉等東西放在床頭，再累，都要擦完再睡覺。

　　4.刷具定期清洗

　　刷具理想狀態一星期就需要洗淨一次，並且一個月用洗手乳或嬰兒洗髮精洗一次刷具〈注意不要用熱水，因為熱水會破壞刷毛的組織〉，接者潤絲完將水分吸乾，再使刷具自然風乾。

　　5.手部保養也很重要

　　懂面相的人都知道，富貴命看手，但若是變成富貴手可不好啦!因此要多注重手及指甲的保溼，以保養臉般的心態來對待手，晚上睡前可以擦上含高度天然有機酸的護手產品並帶上手套睡覺，早上起來會發現手跟小Baby的面板一樣嫩呢!

　　6. 運動完立刻洗澡

　　很多人喜歡在下班後去一趟yoga studio或健身房做運動，但運動完大量流汗後如果不立刻洗淨很容易長痘痘。建議穿吸汗的衣服運動並在運動包裡放乾淨的毛巾，一運動完可以擦拭肌膚，並換上乾淨的衣服，最好是可以立刻洗澡哦!

　　7.洗完澡一定要記得保溼

　　洗熱水澡會帶走面板裡的油脂，所以衝完澡10分鐘內一定要記得補充乳液或乳霜，不然水分就會開始蒸發。若想提醒自己記得擦乳液，可以把身體乳放在浴室看的到的地方，但要注意擠壓型的乳液罐容易讓水氣跑進去而滋生細菌。

　　8.每年定期面板檢測

　　就算妳很注重自己面板，每年還是要定期全面面板健診，因為醫生看到的東西是妳自己怎麼看都看不出來的。建議是每年作全身健康檢查的時候順便一起檢測肌膚，這樣就不會忘記了。

　　美容保養護膚的小竅門

　　1、好的保溼及美白保養品，一個晚上就見效

　　有些人覺得保養品需要一點時間才能看出效果，但我試過這麼多種保養品，我覺得在短時間內就看得出效果的保養品才值得繼續用下去，比方說保溼和美白類的面膜，如果你敷完後，立刻覺得容光煥發，才是有效的面膜，因為面膜應該是速效的急救保養產品，如果敷完當下沒有得到改善，那你再用第二次也是一樣不會有效果。而如果是塗抹式的保溼或美白產品，應該是晚上擦，早上起床就會覺得肌膚有變亮。也許你會覺得早上肌膚很亮，到了下午為何又暗沉了，其實這是正常的，如果這款保養品能讓你早上的肌膚變亮，那就繼續用，會慢慢累進式地改善膚況，大約四周後會看出明顯的效果。

　　2、新買的保養品，先試在手上一兩天

　　現在新的保養成分實在太多了，買產品之前一定要知道這款產品的主要成分是什麼，如果是以前沒用過的成分，最好先在手上擦個一兩天，確定沒有過敏、刺激等不良反應後，再開始用在臉上。

　　3、沒效的保養品，不必再眷戀

　　如果用了新的保養品一個星期到十天之後，都沒有感覺肌膚有任何改善，那就不用再浪費時間在它身上了，我們青春有限，時間寶貴，趕快換一款新的吧!至於沒效的臉部保養品，可以拿來擦身體或手腳。

　　4、買保養品前，聽聽大家的意見，跟專櫃小姐套套交情

　　保養品當然要試了才知道，不過在買之前，還是問一下有沒有已經用過的朋友，或是上網看一下普遍評價，也許你會說“適合她的不一定適合我啊!”但根據我的經驗，如果你的肌膚沒有特別嚴重的問題，一般大家說不錯的保養品，應該都是有一定效果的，像我每次聽身邊的朋友說什麼好用，我去買回來用之後，效果都真的還不錯，也或許是因為我身邊大部分的朋友都對保養小有心得，所以重要的還是要問對人，多聽聽對保養有研究的人的心得，應該錯不了。