怎樣祛斑最有效

　　如果發現斑點不斷擴大自己的“領地”，若不及時採取措施加以阻止，等到斑點頑固後再祛就比較難了，不妨和小編一起來了解下，歡迎大家的閱讀!

　　：中藥祛斑祕方

　　一、陽虛黃褐斑方

　　原因：腎陽不足。

　　治療：補陽祛斑。

　　材料：制附片9克，淫羊藿9克，熟地9克，仙茅6克，冬瓜仁30克，生薏仁30克，黨蔘12克，茯苓12克，桃仁6克，紅花6克，白附子3克，蔓荊子3克，細辛3克。

　　用法：水煎服，每日1劑，日服3次。

　　二：菟絲祛斑湯

　　原因：腎虧血虛。

　　治療：滋腎養血，祛斑。

　　材料：生地15克，熟地15克，女貞子12克，何首烏12克，旱蓮草10克，白芍10克，當歸10克，阿膠9克，枸杞子9克。

　　使用方法：水煎服，日服1劑，分2次服。

　　三：活血散風湯

　　病因：風邪傷於營衛，氣血失和。

　　治療：活血散風，黃褐斑祕方。

　　材料：當歸12克，益母草9克，澤蘭9克，白芷9克，荊芥穗6克，羌活6克，川芎4.5克，柴胡4.5克，柴胡4.5克，蟬蛻3克。

　　使用方法：水煎服，每日1劑，日服3次。

　　：食療祛斑祕方

　　1、蓮子龍眼湯

　　原料：蓮子、芡實各30g，薏苡仁50g，龍眼肉8g，蜂蜜適量。

　　製法：以上五味擇淨，加水500mL，置武火上煮開，再用文火煮熬1小時，待軟爛後，略涼，取蜂蜜放入，攪勻，待溫後即可，盛入容器，飲湯吃蓮子，1次服完。

　　運用：本品能補脾助運化，刺激面板細胞生長、促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的面板逐步變得美白、細膩，是堪稱效佳的美容藥膳，可以經常服用。

　　2、蘋果雞蛋羹祛斑

　　原料：蘋果150g，雞蛋2個。白糖25g，香萊10g

　　製法：將蘋果削去皮，剜去果核。切成小方丁;雞蛋磕入碗中，攪散;香菜洗淨，切細末。淨鍋放清水750g上火，放入蘋果丁、白糖，開鍋後勾入水澱粉，淋入雞蛋液燒沸，出鍋盛湯盆內即成。

　　運用：本品可利尿減肥，滋潤肌膚，對防止面板乾燥、乾裂有很好作用。

　　3、百合豬蹄

　　原料：豬蹄1只，百合150g，蔥段15g，薑片100g，精鹽、味精、料酒、香萊段適量。

　　製法：將豬蹄洗淨，斬成小塊。淨鍋上火。摻入適量水，放入豬蹄、蔥段、薑片、料酒，開鍋後至半熟時，放入百合，調入精鹽，用小火燉爛時，調入味精，出鍋盛湯盆內，撒入香菜段即成。

　　4、八珍美容露

　　原料：水發銀耳1朵，罐裝蓮子50g，龍眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g

　　製法：水發銀耳洗淨，去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋中入適量水上火，加入冰糖，大火燒沸，小火慢燉1小時，放入蜂蜜調勻，盛出裝盆，撒桂花、菊花攪勻，即成。佐餐食。

　　運用：滋陰養顏，健身美容。，常服可使面板光潔，細嫩如脂。