美白的錯誤有哪些

　　東方女性都想美白，很多女性都在做美白工作，但是有些女性犯關於美白的錯誤，陷入誤區，反而不能美白。下面是小編為大家收集整理的美白護膚的誤區，歡迎大家閱讀。

　　美白護膚的誤區

　　誤區一：只有在夏季才會用到美白產品

　　肌膚不白怎麼辦，當然是使用美白產品了，可是，很多女孩以為只有在夏季才需要使用美白產品，這種想法是錯誤的。美白跟防晒一樣，是一年四季都需要做的事情，選擇適合自己的美白保養品很重要，但是，買了美白保養品要堅持使用，不能隔三差五的用，不然美白效果不會很明顯。

　　誤區二：美白只是白天的工作

　　夜間雖然沒有陽光但是趁著睡眠來做美白，功效卻是最好的時機。因此除了日間要做好防晒，讓肌膚遠離日間的紫外線外，晚間也不能忽略美白。因此在晚霜的選擇上，建議選擇含有美白成分的產品為佳。或是在晚霜後再加上一層保溼凝膠，這樣才是萬無一失的美白功課。

　　誤區三：要白，美白麵膜天天敷

　　不少愛美的MM為了美白，堅持天天敷美白麵膜，其實美白麵膜不適合每天使用，因為它裡面一般會含有幫助角質代謝的果酸成分，每天使用讓角質層變薄，面板變得容易敏感，更加容易衰老。而且，美白麵膜雖然對於淡化斑點確實有一定效果，但並非適用所有人。因為斑點的成因各異，而且內在因素遠大於外在因素。而美白護膚品只能淡化由紫外線造成的斑點，對於其他型別的斑點，特別是隨著肌膚老化而出現的斑點則改善作用不大。

　　誤區四：美白產品能很好的祛斑

　　現在市面上的很多美白產品都打上美白祛斑的口號，那麼，這些美白產品真的能祛斑美白嗎?真的可以根除面部的斑點問題嗎?要這樣的話，那些祛斑產品怎麼辦?這種想法是不科學的，美白產品具有美白肌膚的作用，但是，對於消除斑點是不可能的。

　　誤區五：想要美白肌膚可以使用洗面奶

　　潔面是護膚的一個非常重要的步驟，在洗臉的時候，我們經常用到的就是洗面奶了，現在很多商家都開始推出具有美白效果的洗面奶，其實，這只是一種炒作，洗面奶不可能美白肌膚，不然那些美白化妝品往哪裡放啊?洗面奶具有很好的清潔作用。就算是其中加入一些美白成分，也不能讓面部肌膚快速美白。想要美白肌膚，選擇合適的美白產品才是最重要的。

　　誤區六：對於已經很白的肌膚就不需要使用美白產品了

　　你或許以為你的肌膚已經很白皙嫩滑了，這個時候就不需要使用美白產品了，其實不然，美白是一個循序漸進的過程，就算你的肌膚已經很白皙了，這個時候同樣需要使用美白產品。只有這樣，才能讓肌膚更明亮嫩滑。

　　美白不能吃的食物

　　1、深色食物

　　深色的食物，也是你要注意的食物。應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海蔘等肉食。

　　此外，還有胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

　　支招：牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。

　　2、油炸食物

　　油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。

　　油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的化，所以應儘量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。

　　3、感光蔬菜

　　感光類食物都容易使面板變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。

　　紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的面板更容易長出色斑。

　　一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。

　　4、酸性的食物

　　鹼性食物與酸性食物的不均衡,平衡是自然界裡最美好最健康的狀態，食物的攝取也是如此。

　　健康的人體體液呈弱鹼性的，平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進面板色素斑的形成。

　　多吃新鮮水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖類等強酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱鹼性良好狀態，防止和淡化色斑的要則。