女子美體視訊

　　想要性感好看的身材出了天生，還可以自己學會美體方法，那麼，女子如何美體呢，小編推薦精油按摩，小編現在就告訴你女子美體精油按摩視訊，快來看看女子是如何精油美體的。

　　女子美體精油按摩視訊

　　女子美體精油按摩手法

　　1、輕擦

　　運用雙手輕輕擦拭身體的方法來按摩，這是精油按摩中常用的一種手法。這種按摩方式比較輕柔，通過滑動與輕輕擦拭、撫摸身體肌肉的方式來進行按摩，可以讓精油更有效地滲透到身體內部，讓身體更放鬆。其按摩訣竅在於要用整個手掌，然後放鬆整個手掌來進行，力道時柔時強，有效促進血液迴圈。

　　2、揉捏法

　　運動手指的力道來進行揉捏式的按摩，動作可以儘量緩慢些，這種按摩方法對於脂肪比較厚的部位很有效，通過這種揉捏的按摩，可以放鬆肌肉，促進血液與淋巴的流動，有效排除毒素。

　　3、壓迫法

　　運用雙手手掌交疊，然後慢慢壓迫身體肌肉，再慢慢放鬆。這樣可以通過重複施壓與放鬆的方式，對身體肌肉進行必要的刺激，有助於放鬆身體的神經，可舒緩身體肌肉疲勞。

　　4、叩打法

　　運用雙手相互拍打，在身體各部位以有節奏的方式進行叩打式的按摩方法。

　　5、採用撥筋棒

　　用撥筋棒冷熱解毒打開面部穴位、疏通面部九大經脈從而使區域性組織.血液迴圈、淋巴迴圈加快、新陳代謝旺盛，將面部的硬塊，氣節一一解開，將壞死細胞及有害毒素等由淋巴排出體外，打通穴點令面板深層供氧無阻，氣血暢通，並匯入純植物能量精油，從而達到鬆筋活血，美白、祛斑、抗衰老、改善暗瘡、粉刺等問題性面板，更令面板嫩白剔透，健康自信。

　　6、採用刮痧板

　　露出需刮部位，塗抹精油，按頭部、頸部、背部***胸椎、腰椎***胸部、腹部、上肢***內外兩側***、下肢***內外兩側***的順序進行刮試，刮試後用手掌在刮試部位進行按摩，加速精油滲透，增強療效。精油刮痧過程中的注意事項：1***注意掌握刮試時間，每個部位一般刮試時間約為3～5分鐘。2***刮痧前應檢查刮痧板是否已做過消毒處理。3***對於不出痧或較少出痧的客人，不要強求出痧。