中藥豐胸茶的配方有哪些

　　很多女性都對自己的胸部不滿意，都希望有傲人的美胸，其實有些茶可以豐胸哦!那麼，中藥豐胸茶的配方是什麼呢?小編帶你去了解一下吧。

　　中藥豐胸茶的配方

　　1、蒲公英山楂茶

　　肝胃鬱熱型-屬熱底體質，或是很喜歡吃辣的人，乳房容易起硬塊。

　　材料：蒲公英3g、山楂3粒、水1000cc

　　製法：將全部材料置於鍋內，待煮沸後即可，當天飲。

　　2、薇***玫瑰***茶

　　肝氣鬱血型-情緒不穩定、容易發怒，也容易憂鬱。這種人的乳房經絡不暢通，生理週期前乳房脹痛，產後乳汁分泌亦容易不足。

　　材料：薔薇 9g、香附3g、熱水300cc

　　製法：將所有材料注入熱水後，當天飲。

　　3、桂圓紅棗茶

　　氣血不足型-先天性的體質虛弱，也可能是由於營養不足，導致扁平胸部，產後乳汁分泌亦不足。

　　材料：龍眼肉 5~6粒、紅棗3粒、水250cc

　　製法：將全部材料置於鍋內，待煮沸後即可，當天飲。

　　有助於豐胸的動作

　　1、手肘提胸

　　分解動作：在做這個動作的時候，既可以站著也可以坐著，但首要的條件無論是站著還是坐著，都應該保持著挺胸收腹的姿勢。接著就將左手的手肘彎曲放在身體後面，而右手則是彎曲著放在肩膀上。輕輕地呼氣，讓左手的手肘儘可能地抬到最高處，之後就在最高處停留10秒鐘。然後換右手重複這個動作，兩邊的手重複10次左右就可以了。

　　2、左右合十式

　　分解動作：這個動作首先是讓自己挺直站立著，然後讓雙手的十指相交，做成雙掌合十的姿勢，然後輕輕地吸氣，將手肘慢慢地太高到胸口。接著慢慢地呼氣，雙手合十的手掌儘量向胸部內側擠壓，雙手擠壓的時候微微地傾向左邊，最後就是維持著這個姿勢10秒左右，再慢慢地恢復到原來的姿勢。之後再慢慢地重複這個動作，但是這次雙手微微地向右邊傾斜。這個動作重複20次。

　　3、蛇式變化式

　　分解動作：在做這個瑜伽動作之前，首先先讓自己俯臥在瑜伽墊上，雙腳屈膝跪在墊子上，而雙手緊緊地貼著地面。之後上半身保持著貼著地面，用雙手支撐著地面，讓臀部慢慢地抬離地面。在臀部抬離地面的時候，眼睛要直視前方。這個姿勢要保持10秒鐘，然後再慢慢地恢復到原來的動作，重複20次就可以了。

　　4、八字式

　　分解動作：首先四讓自己全身保持著放鬆的狀態，然後身體自然地躺在瑜伽墊子上，將雙腳開啟，雙腳屈膝，雙手在身體的上方大大開啟，全身形成一個八字形的狀態。接著靠著肩部和腳掌的力量來讓身體發生變動，將腰部抬高離開地面，這個動作在凌空維持5秒。然後再慢慢地將雙腳合攏在一起，仍然保持著腰部凌空5秒鐘。最後才可以慢慢地恢復到原來的姿勢，再重複3次就可以了。

　　5、手臂上提式

　　分解動作：在做這個動作的時候，首先是要準備好瑜伽墊子。然後在墊子上盤坐著，左腳放在裡面，右腳擺放在外面。在坐著的時候，要保持著挺胸收腹的姿勢，而雙手的手掌也要緊緊合攏。然後慢慢地吸氣，將雙手的手臂輕輕地向上抬高，雙手的手臂儘量緊貼著耳朵。在手臂抬高後,再慢慢地將抬高的手臂放下。這個動作重複10次。

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