怎樣預防凍瘡_預防凍瘡的方法

　　由於小兒凍瘡的發生與寒冷和潮溼關係密切，因此小孩日常生活應注意以下幾點。以下是小編收集整理的關於預防凍瘡的方法，希望對你有幫助。

　　預防凍瘡的方法

　　1、注意保暖。嚴冬季節，面板暴露處要多加保護，出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。另外，可在面板上塗些油脂以減少熱量散失。

　　2、保持衣服、鞋襪乾燥，要穿吸汗的襪子，同時還應注意鞋襪的大小要鬆緊適宜，不要過緊、過小，以免影響血液迴圈。

　　3、適當增加小孩的戶外活動，在可能的情況下，每天給小孩做區域性***好發凍瘡之處***面板按摩，以促進血液迴圈，減少凍瘡的發生。也可以讓小孩自己多做一些抓拳的動作，能讓末梢血液迴圈好一點。

　　此外，當小孩從戶外回到戶內時，不要立即烤火或用熱水浸泡肢體，而應讓肢體自然復溫。家長平時應給小孩多吃一些高熱量和富含維生素的食物，如羊肉、狗肉等，這樣能增強暴露部位對寒冷刺激的適應能力，有利於預防小兒凍瘡的發生。

　　凍瘡的病因

　　寒冷是凍瘡發病的主要原因。其發病原因是凍瘡患者的面板在遇到寒冷***0～10℃***、潮溼或冷暖急變時，區域性小動脈發生收縮，久之動脈血管麻痺而擴張，靜脈淤血，區域性血液迴圈不良而發病。此外，患者自身的面板溼度、末梢微血管畸形、自主性神經功能紊亂、營養不良、內分泌障礙等因素也可能參與發病。缺乏運動、手足多汗潮溼、鞋襪過緊及長期戶外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發生。

　　凍瘡的臨床表現

　　凍瘡好發於初冬、早春季節，以兒童、婦女和末梢血液迴圈不良者多見，這些患者常伴有肢體末端皮膚髮涼、肢端發紺、多汗等表現。皮損好發於手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處，常兩側分佈。常見損害為侷限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑，境界不清，邊緣呈鮮紅色，表面緊張有光澤，質柔軟。區域性按壓可褪色，去壓後紅色逐漸恢復。嚴重者可發生水皰，破裂形成糜爛或潰瘍，愈後存留色素沉著或萎縮性瘢痕。癢感明顯，遇熱後加劇，潰爛後疼痛。

　　有一種特殊型別的凍瘡多見於女性的股部。臨床上有特徵性呈藍紅色浸潤性的斑，對稱分佈在過度肥胖的股外側面，偶可有繼發性潰瘍和常合併毛囊性角栓。這些損害完全與冷暴露有關，且在溫暖環境中消退。

　　凍瘡的治療方法

　　1.系統治療

　　口服煙醯胺、硝苯地平等血管擴張劑。或將丹蔘***20ml***加入低分子右旋糖酐500ml靜滴，具有擴張血管、改善微迴圈、增加血流量和溶血栓等作用。

　　2.區域性治療

　　可用氦-氖鐳射和紅外線照射，或作鐳射穴位照射***足三裡、復溜等***後，對凍瘡區域性行散焦普遍照射。未破潰者可外用複方肝素軟膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素E軟膏等。可用桂附煎藥液浸泡患處，每日3次，每次20～30分鐘，邊浸邊用藥渣揉搓患處。***方藥組成為：桂枝、紅花、附子、紫蘇葉、荊芥各20g，加水3000ml，煎沸，稍冷後用。已破潰者外用5%硼痠軟膏、1%紅黴素軟膏等***。