快速祛斑有哪些小竅門

　　人們都知道女人隨著年齡的上漲，臉上也跟著長出色斑，令人煩惱痛苦的一件事。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　快速祛斑的小竅門

　　1、紅糖祛斑法，在碗裡放入一小勺的紅糖，然後倒入紅糖分量三倍的蜂蜜，攪拌均勻後放置沉澱五分鐘。待沉澱好後，上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是神奇的活顏磨砂膏。用它敷在溼潤的臉上輕輕按摩後清水沖洗。長期使用可淡化斑點，美白肌膚。因為紅糖中的有效成分能幫助肌膚排毒還能滋潤肌膚。

　　2、檸檬祛斑法，將新鮮的檸檬榨成汁，加入適量的蜂蜜水飲用。長期服用可溶解黑色素的沉澱，抑制黑色素生成，有效美白。

　　3、食鹽祛斑法，在碗裡新增一勺食鹽。六勺白芷粉，三勺菊花粉和半勺白醋，將它們加水後調成糊狀敷在斑點的部位。堅持隔天使用一次就能發現面部的斑點有明顯的縮小痕跡。

　　祛斑是一場持久戰，就像減肥一樣，某種程度上是女性的終身事業，不過相信只要大家保持良好的心態，最終一定會勝利的。

　　此外，除了以上介紹的方法，這裡筆者給大家個推薦幾款藥物，有助於幫助大家祛斑：

　　調經祛斑膠囊：調經祛斑膠囊，養血調經，祛瘀消斑。用於營血不足，氣滯血瘀所致的月經過多，黃褐斑。

　　絲白祛斑軟膏：活血化瘀、祛風消斑。適用於氣血瘀滯，肌膚失養所致的黃褐斑。

　　有助於祛斑的食譜

　　1、大米黃瓜粥

　　原料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。

　　做法：將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。

　　2、山藥枸杞粥

　　原料：春季適宜。粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　做法：粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝乾水分。新鮮山藥去皮，刮洗明淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內列入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬製軟爛即可，食用時列入白糖和蜂蜜。

　　3、薏仁蓮子粥

　　原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　做法：薏仁淘洗明淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨。紅棗洗淨去核。鍋內列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後列入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

　　4、橘子山楂粥

　　原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

　　做法：橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣隔離，用竹籤去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗淨後一切為二，去掉種子。粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝乾水分。鍋內列入1000毫升冷水，列入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，末了列入白糖即可食用。

　　有效預防長斑的方法

　　1、防晒是關鍵。因此，出門前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在購買太陽鏡和太陽傘時注意認清UV的防晒標誌。

　　2、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

　　3、多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。如西紅柿汁。西紅柿是“維生素C的倉庫”，而維生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鮮榨西紅柿汁或一個西紅柿，對祛斑美白有良好輔助作用。

　　4、全面均衡的營養，充足的休息。保持愉快的心情，緩解心理壓力。

　　5、避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，如用糖果等幫助戒菸;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

　　6、淡斑的美容產品可用於應急。在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態。當然，護膚才是正道，不能靠遮掩矇混而忽視面板問題。

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