白領口臭口氣治療方法推薦

　　都市白領最擔心的就是形象的問題，一般都市女人都很在乎自己的形象。要是女性在職場中出現口臭口氣的現象很難啟齒，那白領口臭口氣怎麼辦?下面是小編給你介紹的白領口臭口氣治療方法，希望對你有幫助。

　　白領口臭口氣治療方法

　　1 中醫將口酸、口苦等口味異常的現象作為口臭口氣的依據，患者往往胃功能不全亦或是偏愛冷飲，造成胃的熱和下降功能就會被困住，使胃壁中執行的氣血瞬時凝固而變為垃圾，因為「陽明經主燥」，所以，胃會用生髮燥火的形式，來疏通並驅趕凝滯的寒邪，於是就會出現心煩、口渴、咽乾、喜飲冷等症狀。

　　口氣怎麼治療針對這一問題，建議患者要特別注意自身的飲食習慣，有效的避免一些對為胃腸產生刺激的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，多喝水，保持維生素的攝取，避免因胃火引起的口腔潰瘍現象。同時患者不宜睡眠時間過長，導致唾液的分泌加重口氣，不要長時間空腹或是每餐吃的過飽，飯後及時的刷牙清潔。

　　2 平時保持口腔清潔養成飯前飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

　　3 改善腸道，食物主要以清淡為主，不要吃刺激性的食物。

　　4 有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。

　　5 平常在緊張的工作中，到休息日空下來，很多人都有愛睡懶覺的習慣，形成不規則的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小時睡眠時間，不要時間過長或者過斷，否則也容易引起口臭，

　　6 平時多喝石康黑茶 ，從根本上去調理，天然，無汙染的，相信這些對你有幫助!因為石康黑茶，對減緩和治療口臭大有裨益，石康黑茶是屬於天然茶飲，石康黑茶產自江蘇豐縣華山鎮，是當地飯後的一種茶飲，對於調理受損腸胃以及胃火旺盛的很好的效果。吃西藥對人體受損是實質性的，副作用很大，而且容易反彈，不建議口臭患者通過吃藥的方式解決。

　　7“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法，並且可以利用葉綠素作為漱口水，有助於口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料，每天來一杯葉綠素汁***一杯水、兩湯匙葉綠素汁***，效果不錯。

　　8 每天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血，並且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物，也可以每天服用適量的清溢口，刀豆快速除臭等除臭產品，有根除口臭的功效

　　9用餐完後，刷刷牙齒、舌頭，同時也使用牙線剔除牙縫裡的肉屑、菜渣，清除牙縫的汙垢。另外，最好每個月換新牙刷，防止牙刷上細菌的累積

　　10 多吃蔬菜，解決便祕問題，多配合使用清溢口等除臭產品

　　口氣口臭的原因

　　1 口臭主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結果。比如：將一個處於正常狀態下的人，突然浸到冰水裡，皮毛的宣發功能就會被困住，人就會用發熱的形，來驅趕寒邪，於是就會出現發燒的症狀。同樣的道理：一個處於正常狀態下的胃突然被灌進冰水，胃的熱和下降功能就會被困住，使胃壁中執行的氣血瞬時凝固而變為垃圾，因為“陽明經主燥”，所以，胃會用生髮燥火的形式，來疏通並驅趕凝滯的寒邪，於是就會出現心煩、口渴、咽乾、喜飲冷等症狀。

　　2 引起口臭的很多，隨著社會的進步，快節奏的生活，人們對飲食的選擇也隨之快了起來，專家建議口臭患者在平時飲食、生活起居都要注意。大多數口臭並非是口腔疾病引起的，而是內臟系統受損導致的，隨著人們生活水平的提高和生活節奏的加快，人們的運動量越來越少，心理壓力越來越大，生活沒有規律，飲食結構混亂，長時間就會引起腸胃及臟腑功能紊亂，內分泌失調，從而導致食積不化，腸胃菌群滋生，間接導致嚴重口臭，便祕，面板晦暗，肥胖等症狀。

　　3口腔衛生差，有大量食物殘渣長時間嵌塞於牙縫中，或有較重的牙齦炎、牙周炎;急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻竇炎，尤其是萎縮性鼻炎臭味比較明顯;過量吸菸者，或經常喜歡生食大蒜等食物的，或經常暴飲暴食者;有全身性疾患的，比如有糖尿病，尿毒症，有嚴重肝功能障礙，有胃腸道疾患消化不良，還有一些肺部疾患***比如支氣管擴張***，一些血液病;一些情緒變化，神經衰弱者;睡眠時是否經常張口呼吸，導致口乾性口臭。

　　快速去除吃大蒜後的口臭方法

　　1、嚼花生

　　食用大蒜後，嚼嚼幾顆花生，對改善口腔蒜味具有特別的功效。因為花生中含有多種天然芳香物質且氣味清新自然，較之使用口香糖等方法，花生更能使口腔氣味趨近自然。

　　2、喝牛奶

　　吃完大蒜後的口腔中瀰漫著一股蒜臭，這個時候喝上一杯牛奶，就可以消除大蒜臭味。

　　3、嚼茶葉

　　吃了大蒜後，用濃茶漱口或取一小撮茶葉，放***中慢嚼，待唾液分解茶葉後慢慢嚥下也可去除異味。

　　4、喝果汁

　　食用大蒜後，可在一杯開水中加入一些薄荷，並加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去除口中異味。

　　5、含丁香

　　丁香又名雞舌香，是古代除口臭的良藥。食用大蒜後口含1-2粒的母丁香或者含1片丁香花片也是去除口臭的良方。

　　含丁香雖然是很好的除口臭方法，但是它也有禁忌;對於熱病及陰虛內熱患者還需慎用忌服。

　　注意事項

　　1、少食大蒜、洋蔥、菸酒等刺激食物。

　　2、多吃蔬菜、水果，保護齒齦。多吃粗纖維類食品、多飲水，防止便祕。

　　3、平時可飲用適量茶水，既可以清熱去火，又可以清潔口腔，改善口臭症狀。