高中生在家如何祛斑

　　學習生活的忙碌、生活的煩惱使得色斑不知不覺地爬上了很多MM們的美麗面孔。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　高中生在家祛斑的方法

　　1、紅糖祛斑法

　　將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身面板細膩，可多新增蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在溼潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。

　　紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，面膜不僅可使面板光滑美麗，還可促進面板的新陳代謝。紅糖直接食用就可以，或者製成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。

　　2、胡蘿蔔汁祛斑法

　　每晚用胡蘿蔔汁加牛奶製作成自制面膜塗於面部，第二天早上再洗去。胡蘿蔔裡面含有大量豐富的維生素，可以有效補充人體營養，對人體健康是很好的食物。胡蘿蔔直接吃的祛斑效果不明顯，建議做成面膜使用。

　　3、檸檬片祛斑法

　　把檸檬切片，敷在臉上可以有效去除黑斑及雀斑，檸檬一直是受大家歡迎的美白聖品，但是敏感肌慎用。

　　4、黑木耳祛斑法

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加入適量的水，煮半個小時左右。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑，還有助於身材的苗條哦!

　　本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止面板老化。大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。因此，別看黑木耳那麼黑就不敢吃了，加上紅棗它可是一款很好的祛斑材料呢!

　　5、蘋果面膜

　　將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20分鐘後用清水洗淨，可達到保溼、補水、美白效果，隔天一次，兩週就可看到美白效果，蘋果面膜具有使面板細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

　　6、番茄面膜

　　番茄可謂是美容聖品，也是夏季當季蔬果，女性可在夏天多吃番茄，用番茄做面膜來敷臉，可以有效補水，對於肌膚愛出油的美眉來說最實用。堅持一週兩次使用，肌膚就會變得水潤光滑。

　　7、西瓜皮面膜

　　提到夏季水果，西瓜是不得不說的，西瓜甘甜可口夏季解渴之最，減肥儀器小編提醒西瓜不僅可以減肥也可以美白哦，把吃完的西瓜皮，用小刀消成薄片貼在臉上，可有效補水，冰過的西瓜皮放在臉上非常舒適。

　　高中生日常預防長斑的方法

　　平時多食用一些含維生素c和維生素E高的食物和瓜果蔬菜。兩種維生素都有防止和祛除斑的作用。

　　平時做好防輻射工作，如給顯示器加防輻射保護膜，避免陽光直射面板等。這樣就可以很好地防止長斑。

　　食用和使用如檸檬，芹菜，佛手柑，胡蘿蔔等感光水果蔬菜後勁量不要接觸陽光，防止黑色素加速生成。

　　炒菜時要注意不被熱油濺到防止面板褐色沉澱，做飯後要清洗手臂和臉部去除油煙防止油煙堵塞毛孔造成色素沉澱。

　　選擇正牌化妝品和護膚品。化妝品要儘量減少使用和及時卸妝清潔，護膚品要根據自己的膚質選購，防止有害物質滲入肌膚造成斑的出現。

　　儘量不要進行創傷性美容如割雙眼皮，隆鼻，抽脂等，術後也要合理選用消毒，消炎和去疤痕的藥物防止起斑。