怎樣去除老年斑

　　黑色素沉澱在面板表面，使得上了一定的年紀的人在手上、臉上出現一些老年斑。為了美觀，很多人都會想法子去除老年斑，那到底要呢?下面就和小編一起來學習下吧。

　　外用去除老年斑

　　1、將雲南白藥稀釋於白酒中，每天堅持蘸此酒塗抹患處數次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。

　　2、用三年生的蘆薈擠出汁液，塗抹在長有老年斑的地方，堅持早、晚各一次，一個月左右老年斑便可由深變淺以至消失。

　　3、乾紅棗7枚，研細末，過篩後，用適量白凡士林油調成膏狀。每晚睡前洗臉後，薄薄塗抹一層，第二天早起洗掉即可。堅持數月，有預防和治療老年斑之效。

　　肌膚運動去除老年斑

　　1.準備一個軟毛的小刷子，沾上清水刷有黑斑的面板，每次最少20下。

　　2.隨時隨地都可以多搓搓面板，尤其是有斑的地方。不僅可以祛除黑斑，而且促進了手指神經末梢的血液迴圈，對整個身體、大腦都有好處，也是延年益壽的好方法。

　　身體運動去除老年斑

　　1.轉腿

　　仰臥，兩腳分開，分開的幅度與腰寬相等。左膝輕輕屈曲，儘量向右側傾倒，左肩緊貼床上進行吸氣。然後，右臂帶動胸向倒膝相反的方向扭轉，保持此姿勢儘可能長的時間。反覆做2~3次後，左右交換。

　　2.抱膝

　　仰臥，兩腳分開，分開的幅度與腰寬相等。兩臂側平舉，上體抬起，屈左腳，右手抱膝，維持一會兒，之後身體還原放鬆。反覆做2~3次後，左右交換，以同樣的方式再進行2~3次。

　　溫馨提示：以上動作每天反覆做兩次。長期堅持，強肝助胰，能逐漸提高全身機體功能，消退老年斑。此外，平時站著的時候，可以來回扭動腰部，也能加強內臟的代謝能力。

　　對於手背上的老年斑，則可以通過拍打經絡來消除。手背為陰陽兩經匯聚交接處，經常拍打可加速血液迴圈。

　　鐳射去除老年斑

　　鐳射去除老年斑是非常有效的，是將傳統鐳射的發射模式轉變為像束模式***微孔模式***的一項技術，鐳射祛斑是利用先進的鐳射技術治療面板色素沉著的問題，通過穿透肌膚進行治療，鐳射去除老年斑是採用特定的光束治療面板患部，疼痛極輕微。

　　鐳射去除老年斑操作簡單、效果明顯、過程時間短，最多不過十幾分鍾。每次治療結束以後，面板都要有一個自然吸收的新陳代謝過程，因此治療的間隔時間一般為2到3個月。

　　鐳射去除老年斑根據色素及血管病變的大小、數量及深度，有的治療一兩次就能達到預期的效果，一般則需4到6次才能徹底解決問題。鐳射去除老年斑的效果是一般的祛斑產品是無法比擬的。

　　食用去除老年斑

　　1、取量鮮薑片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。一年多後，臉部和手背等處的老年斑有明顯改變或程度不同地縮小，或顏色變淺。

　　2、醋和蜂蜜都有加快血液迴圈、促進新陳代謝的作用。將蜂蜜和醋調和好，放入涼水攪拌，攪拌均勻後衝入熱水，每天早上空腹喝一碗。

　　3、米仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者二個月左右可痊癒，重者可繼續服用至有效為止。

　　4、取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者兩個月左右可痊癒，重者可繼續服用至有效為止。