胖大海養生知識及服用方法

　　胖大海泡水喝功效豐富，是不可多得的營養茶品，其具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便等功效。下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　胖大海功效

　　胖大海為梧桐科落葉喬木胖大海的成熟種子。它主要合半乳糖、戊糖及阿伯糖，外層含有膠素。性味甘、寒。胖大海的主要功效是開宣肺氣，清洩肺熱。用於咽喉疼痛，口乾，咳嗽痰稠，聲音嘶啞，小便黃赤，大便乾結。

　　胖大海忌長期服用

　　胖大海性味甘寒，脾胃虛寒者不宜服用，否則易引起腹瀉，損傷元氣。

　　胖大海只能作藥用，且要“對症使用，奏效就收”。不可當作保健飲料或茶水飲用，女性經期也當慎用。

　　由聲帶小結、聲帶息肉、聲帶閉合不全、菸酒刺激過度等引發的音啞，用胖大海無效。

　　此外，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，糖尿病患者慎用;胖大海還有降壓作用，血壓偏低的人長期服用也需慎用;由其引起的過敏反應也有報道。

　　胖大海一次泡幾顆

　　服食胖大海最好用泡汁合咽法。每次3—5顆，用沸水泡汁，將藥湯含於口中數分鐘，然後緩緩嚥下。含咽法能使藥液在口腔及咽喉停留較長一段時間，以利於口腔粘膜組織對藥液的吸收，使藥液直接滲透於病灶，用藥針對性強，區域性藥物濃度高，這樣更有利於致病菌的消滅，病理因素的消除和病情的改善。

　　胖大海養生方法

　　1、大海冰糖飲

　　胖大海2枚，冰糖適量。將胖大海置杯中，衝入沸水，加入冰糖，溶化後飲服，每日1劑。可清熱解毒、利咽止痛，適用於慢性咽炎、咽喉不利、秋燥咳嗽、肺燥乾咳等。

　　2、大海絞股決明茶

　　胖大海2枚，絞股藍5克，決明子5克，蜂蜜適量。將三者同置杯中，衝入沸水，加入蜂蜜浸泡飲服，每日1劑。可清熱疏肝、潤腸通便，適用於慢性咽炎、高血壓、高血脂、脂肪肝、習慣性便祕等。

　　3、大海枳椇茶

　　胖大海2枚，枳椇子5克，茶葉適量。將三者同置杯中，衝入沸水適量，浸泡片刻飲服，每日1劑。可清熱生津，適用於慢性咽炎、糖尿病消渴等。

　　4、大海桔梗茶

　　胖大海2枚，苦桔梗5克，蜂蜜適量。將胖大海、桔梗同置杯中，衝入沸水，加入蜂蜜浸泡飲服，每日1劑。可清熱利咽，適用於慢性咽炎、咽喉不利、咽痛聲嘶、大便祕結、小便短黃等。

　　5、大海羅布麻茶

　　胖大海2枚，羅布麻5克，蜂蜜適量。將胖大海、羅布麻同置杯中，衝入沸水，加入蜂蜜浸泡飲服，每日1劑。可清熱平肝，適用於慢性咽炎、高血壓、慢性腎炎等。