絕經前的症狀有哪些

　　絕經是每個女性必須走的一條路，只不過絕經的時間不一樣，有早有晚，因人而異。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　絕經前的症狀

　　1、稀發月經：

　　月經週期間隔時間長，由正常20～30天變為2～3個月或更長的時間行經一次。經量可正常或較前減少，間隔時間逐漸延長到4～5個月或半年才行經一次，以後則完全停止。

　　2、月經週期紊亂：

　　從正常的月經週期變為不定期的陰道出血，有時經期延長或變為持續性陰道出血，淋漓不斷達1～2個月不止;也可發生大量陰道出血，病人可發生貧血，面色萎黃，全身乏力，心慌，氣短。嚴重者血紅蛋白可明顯降低。有的反覆出血，一般經1～2年，月經即完全停止。此時醫生要作詳細檢查，首先除外腫瘤引起的出血，對年齡在40歲以上的婦女，應進行全面檢查，或作子宮內膜活體組織檢查。除外腫瘤後，再按更年期月經紊亂治療。絕經前月經週期紊亂是最常見的。據報道，有人對282例絕經前婦女進行觀察，發現其中181例有月經週期紊亂表現，佔63.8%。

　　3、突然絕經：

　　少數婦女過去月經週期及經期一直正常，現在突然絕經;也有的週期正常，僅有幾次月經量逐漸減少，以後月經突然停止。據報道對282例自然絕經婦女進行觀察，發現其中40例突然絕經，佔14.1%。因此，多數為前兩種表現。

　　另一部分病人表現為停經一段時間後，發生子宮出血，持續2～4周，血量多少、持續時間長短與雌激素作用持續時間及撤退速度有關。

　　絕經期的診斷需要事後回顧才能確定，無月經至少持續6個月至1年方可確立診斷。

　　絕經要注意的事項

　　1、多吃一些黃豆和豆製品.因為黃豆含有豐富的優質蛋白質、鈣、磷、鐵和多種維生素。

　　2、 多食粗糧***小米、玉米***、蘑菇、動物的肝、腎、瘦肉和牛奶、綠葉菜及水果，可以增加食慾、幫助消 化。

　　3、多吃新鮮水果和綠葉菜，如蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、鮮棗及油菜、西紅柿、胡蘿蔔等，這些食物對貧血有較好的治療作用。可用桂圓、大棗、紅小豆、糯米、蓮子等煮粥吃。 同時多吃一些含 鐵、鈣和纖維素的食物，以彌補血液的流失和降低骨質疏鬆。特別是纖維素，能刺激腸的蠕動，防止便祕，降低對膽固醇的吸收

　　4、如頭暈目眩，甚至耳鳴，烘熱，出汗，口乾心悸，血壓升高等可用以下飲食調治：

　　枸杞子百合粥：百合40。50克，枸杞子50。60克，粳米適量，三者均淘洗乾淨，放入沙鍋，加適量水，熬煮成粥食用。有滋陰養血生津之功效。

　　淡菜皮蛋粥：談菜20克，皮蛋1個，大米適當，文火煮粥服 用。

　　首烏粥：首烏20克***用布包好***，大米適量。首烏加適量水，下入沙鍋熬成首烏汁，去藥包以首 烏汁與大米同熬製粥，服食.

　　鮮百合50克，生棗仁10克，熟棗仁10克，百合用清水浸泡一夜，取生、 熟棗仁共同水煎熬30分鐘後去渣，用其汁將百合煮熟，連汁吃飲。

　　桑椹糯米粥：新鮮紫桑椹30 克，糯米50克，冰糖適量。將桑椹與糯米同時入鍋內，加水1000毫升，煮粥，待粥熟後加適量冰糖， 早晨空腹溫熱服食，每日1次。

　　藥膳雞：仔雞1只、黃精30克，懷山藥60克，沙蔘20克，加水適量，燉服。腎陽虛飲食調治：症狀：月經週期先後不定，月經來潮時量或多或少，淋漓不盡。或數月不行，頭暈，目眩，腰痛，肢寒，口淡，食少，神疲，便塘;夜尿多。

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