夏季幼兒園育兒知識

　　夏季異常炎熱，幼兒總是會出現厭食，食慾不振等各種現象。下面，小編給大家分享的，各位家長們抓緊看看吧。

　　：多吃水果雜糧

　　多吃水果雜糧以補充維生素粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對性補充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含大量的維生素B2。

　　：小心食物變質

　　夏天食物容易腐爛，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進冰箱;喝剩的奶粉隔一小時以後就不能給孩子喝了;儘可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透，因為冰箱中也會產生有害菌，只有徹底加溫後才可以起到殺菌作用，否則就會引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。為了殺死冷藏食物中的細菌，在次日食用之前，應將食品加熱到75℃以上***肉湯必須煮沸3分鐘***。

　　： 什麼時候在室外活動最好

　　一、夏天何時在室外活動合適?

　　夏天室外溫度動輒就是30多度的高溫，孩子又不能總在室內吹風扇和空調，那麼何時帶他們出去活動合適呢?一般，夏天時，室外活動的最佳時間是上午10點半以前和下午4點以後;如天氣炎熱難耐，可選擇上午10點以前和下午 5點以後。即便是這些時候，家長也要注意最好讓寶寶在樹蔭下玩耍，避免陽光暴晒，而且不做劇烈運動，以防孩子出汗過多，引起虛脫。

　　二、那麼孩子多大可以開始學游泳?

　　現在孩子一出生就開始學習游泳了，不過要讓孩子具有水中的自救能力，還要等孩子大一點，一般在5歲左右，因為，此時孩子有一定的記憶力、活動能力以及約束能力。思維也開始向模仿性方向發展，此時學習游泳，能有效促進身心發展，增強肺活量和骨骼發展，鍛鍊身體。

　　三、夏天孩子長痱子怎麼辦?

　　其實，孩子夏天出痱子是很正常的事情，因為夏季氣溫高、溼度大，身體出汗多，不易蒸發，汗液浸漬表皮角質層，致汗腺導管口閉塞，汗腺導管內汗液儲留後，因內壓增高而發生破裂，汗液滲人周圍組織引起刺激，於汗孔處發生丘疙疹和丘疹，也就是我們通常說的痱子。

　　其實，大人也會得痱子，只是孩子面板嬌嫩，會表現的比較明顯。一旦孩子出現痱子症狀，家長要及時引導孩子不要用手搔抓，也不要用強鹼性肥皂或熱水給孩子沖洗，一般可以用溫水洗乾淨面板後，撲上痱子粉。

　　如果有感染症狀，可以給孩子外用抗生素藥膏。不過不建議經常性使用抗生素，平時，父母可以教育孩子注意面板清潔，勤洗澡，保持面板乾燥，洗浴後撲一些痱子粉，還是可以預防痱子的發生的。

　　四、外出旅遊孩子必備品有哪些?

　　帶孩子外出旅遊，最重要的是帶齊孩子平時不舒服時用的藥，比如：退燒藥、溫度計、紅花油、創可貼以及感冒藥等;還要給孩子準備專用的臥具、玩具以及紙尿褲，並且帶一些可密封的塑料袋，可以裝食品，或是髒的紙尿褲等。