剛懷孕一個月吃什麼能懷男孩

　　人們都以為生男生女跟自身體質的陰或陽有關係，但並不完全取決於此，還有許多如身體酸鹼度、精子的活力、雙方的年齡、壓力、生活環境等因素影響。其實跟孕期的飲食也有一定的關係。下面是由小編為大家整理的，希望大家喜歡!

　　剛懷孕一個月有助於懷男孩的食物

　　1、蛤蚧

　　蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。

　　2、高熱量食物

　　英國科學家研究發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。但一些專家說，這一發現還需接受進一步研究的檢驗。

　　這項研究由牛津大學和埃克塞特大學的科學家共同完成。他們對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查，請她們提供受孕前飲食記錄。結果發現，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56%的人後來生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%;懷孕前每天早餐吃穀物的孕婦中，59%的人後來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。

　　3、鹼性類的食物

　　根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，真的是很想生一個男生，那麼為了增加生男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。一般來說，鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

　　4、鹹味食物 　

   　南非有一種"鹹男甜女"的說法，最近得到了科學家的證實。南非科學家認為，吃紅肉和鹹食快餐會生男孩，而吃巧克力則有助於生女孩。

　　南非比勒陀利亞大學的科學家最近在動物身上進行的一項試驗發現，食用多糖食物時，產下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平時，幼崽則雄雌比例約各佔一半。研究主持人埃麗莎·卡梅倫教授表示，這項試驗結果同樣適用於人類。

　　研究者表示，生男生女是由精子中包含的一條染色體決定的，X染色體為女孩，Y染色體為男孩，男性飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率。另外，飲食還會影響子宮環境，從而使之更適合攜帶X染色體的精子或攜帶Y染色體的精子。

　　適合懷孕1個月吃的營養食譜

　　肉末炒豌豆

　　原料：鮮嫩豌豆100克，豬肉50克，蔥姜各適量。

　　做法：

　　1.豌豆洗;爭，豬肉剁成肉糜.待用。

　　2.油溫熱後，放入蔥、姜煸炒出香味後.放入肉末，噴入少許料酒.加醬油煸炒.然後放入碗豆，調味後，用旺火快炒.炒熟即可。

　　功效：每100克豌豆中含葉酸82.6毫克.是蔬菜中葉酸含量較高的品種。

　　香菇肉粥

　　原料：豬絞肉100克、香菇2～3朵、芹菜、蝦乾各30克、紅蔥頭2～3粒、白米50克，醬油一小匙、胡椒粉1/8小匙

　　做法：

　　1.蝦乾、紅蔥頭、芹菜洗淨，分別切細末。

　　2.香菇泡軟.去蒂、切絲，絞肉放入碗中加一半A料拌勻備用。

　　3.白米洗淨，放入鍋中加2杯半水大火煮滾，改小火煮成半熟稀飯。

　　4.鍋中倒入1/2大匙油，放入紅蔥頭以中火爆香，加入香菇和剩餘的A料快炒，最後加入絞肉、蝦乾炒熟.盛起，加入半熟稀飯以中火煮升小火慢煮約15分鐘，再加入B料及芹菜末，即可食用。

　　功效：香菇富含維生素B群及多量的鉀、鐵、可降低血中膽固醇及預防高血壓，腎臟病，更能增加抵抗力。