薄荷甘草茶有什麼效果

　　薄荷甘草茶是由薄荷葉、太子參、甘草和綠茶一起沖泡而成，具有清熱解暑、發汗解表和清肺潤喉等功效。下面給大家分享薄荷甘草茶的泡法及功效，歡迎大家來到了解。

　　薄荷甘草茶的泡法

　　材料：鮮薄荷葉10克，太子參6克，甘草2克，綠茶適量。

　　泡法：

　　1.將薄荷、甘草、太子參用水浸泡以便洗去灰塵。

　　2.將薄荷、甘草、太子參、綠茶都一起放入杯中加入沸水後蓋上杯蓋。

　　3.帶茶悶泡8-10分鐘左右後即可飲用。也可茶水過濾去掉甘草、薄荷、太子參、綠茶後再飲用。

　　薄荷甘草茶的功效

　　1.薄荷：口感清涼，能夠消風散熱、提神解鬱、利尿消炎、健胃健脾等，對咽喉有幫助。

　　2.甘草：味甘，性平，可清熱解毒、益氣補中、祛痰止咳，對於脾胃虛弱、食少倦怠、咳嗽氣喘、咽喉腫痛能有效治療。

　　3.太子參：具有補益脾肺、益氣生津的作用，能治療肺虛咳嗽。

　　4.綠茶：能防癌防輻射、降脂降壓、美白抗氧化等，非常適合三高人群飲用。

　　5.薄荷甘草茶：有清熱消暑、發汗解表、清肺潤喉的功效，能有效緩解風熱感冒諸多不適症狀。

　　薄荷的做法

　　薄荷既可作為調味劑，又可作香料，還可配酒、沖茶等。

　　一、薄荷茶

　　夏季喝薄荷茶可以生津止渴，還能幫助身體補充水分，加強新陳代謝，促進腸胃的蠕動。

　　薄荷涼茶：準備少量的鮮薄荷，把它們清洗乾淨之後泡在燒開的熱水中，晾涼後就可以飲用了。

　　金銀薄荷茶：將薄荷，金銀花用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘，加入蜂蜜即可。

　　二、薄荷湯

　　將薄荷葉清洗乾淨，切碎，用開水燙一下，放少許鹽，香油即可。

　　薄荷鯽魚湯：活鯽魚1條，剖洗乾淨，用水煮熟，加蔥白1根，生薑1片，鮮薄荷20克，水沸即可放調味品和油鹽，湯肉一起吃。

　　薄荷綠豆湯：薄荷5克，薏仁30克，綠豆60克，白糖1-2匙。薏仁綠豆洗淨，用水泡3小時備用。鍋中倒入800毫升水，加薏仁綠豆以中火煮開，改小火熬煮半小時，加薄荷、白糖，繼續煮5—10分鐘，盛入碗中即可。

　　三、炒

　　薄荷炒雞蛋：薄荷葉洗淨瀝乾切碎末。雞蛋和碎薄荷加鹽和少許糖打勻。打好的蛋液加少許水。油鍋燒熱，倒入蛋液，迅速翻炒至凝固即可。

　　薄荷雞絲：雞胸脯肉150克，切成細絲，加蛋清、澱粉、精鹽拌勻待用。薄荷梗150克洗淨，切成同樣的段。鍋中油燒至5成熱，將拌好的雞絲倒入過一下油。另起鍋，加底油，下蔥薑末，加料酒、薄荷梗、雞絲、鹽、味精略炒，淋上花椒油即可。

　　薄荷炒牛肉：牛肉200克，薄荷100克。幹辣椒、姜、蒜、花椒粉適量。牛肉切薄片，再切成絲，辣椒、姜、蒜也切成絲。薄荷洗淨控水備用。牛肉放碗裡，加入鹽、生抽、味精、花椒粉、水澱粉漿勻。炒鍋上火，加入適量油，放入辣椒小火炒香。再放入姜、蒜炒香。姜、蒜炒香後放入牛肉，大火快速滑炒。牛肉斷生後，放入薄荷快速翻炒兩下出鍋，滑嫩鮮香的薄荷炒牛肉就可以上桌享用了。