冬季嘴脣乾燥吃什麼

　　每個女人都想要讓自己更有魅力，對女性而言擁有水潤的嘟嘟脣，能增加不少的魅力。小編整理了，歡迎閱讀!

　　主要在於多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、小白菜、白羅卜等等，應儘可能戴口罩，以保持嘴脣的溫度和溼度。還可塗些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏。

　　嘴脣乾的時候，千萬不要用舌頭去舔，這樣不僅沒有效果，反而會加速乾裂的發生。每天也要多吃一點清淡的食物來維持。

　　區域性可用1%龍膽紫塗擦，每日2次。用龍膽紫後，創面乾裂有不適感時，可加用金黴素眼膏或土黴素軟膏外塗於乾裂處，亦可塗少許花生油或菜油。

　　但千萬不可用激素類軟膏***如膚輕鬆、可的鬆等***。區域性還可用鍋蓋上的蒸汽水外塗，一日3次，2-3天后也能見效。

　　嘴脣乾裂脫皮發癢的原因

　　1.脣炎

　　脣炎往往在年輕人中高發，一些不良習慣是誘因，嘴脣乾了就去舔或咬，會導致疼痛加重、脣部出血、感染，創口難以癒合，反覆發作，形成惡性迴圈，拖延數天後發展成慢性脣炎。

　　2.天氣寒冷乾燥、機體缺少水分

　　北方秋冬季節氣候乾燥，缺乏水分，很容易嘴脣乾裂，而且這個時候，很多人會用舌頭去舔嘴脣或咬嘴脣，但卻很快被蒸發掉，同時再帶走嘴脣上本來就匱乏的水分，導致了嘴脣越幹越想舔，越舔嘴脣越乾的惡性迴圈，造成了嘴脣的裂口和脫皮。

　　判斷標準：缺少水分導致的嘴脣乾裂具體表現是在嘴脣或嘴角處堆積死皮。

　　3.身體缺少維生素

　　由於秋冬季人體面板黏膜的血液迴圈差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，嘴脣也會幹燥開裂。

　　判斷標準：如果是嘴角開始乾裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象，應注意內在調理。

　　4.生活習慣及體質等因素

　　對某些化妝品或陽光過敏的人，情緒波動幅度過大易上火的人，某些疾病***糖尿病***引起的人體內組織液滲透壓的降低，導致排水過多而組織液則缺水，過度熬夜，菸酒辛辣刺激等均易引起嘴脣乾裂。

　　嘴脣乾裂脫皮護理措施

　　我們要經常按摩嘴脣。按摩嘴脣方法並不複雜，我們只需要在每天晚上睡覺前，拿一塊化妝棉沾點蜂蜜，塗抹在嘴脣上，再用手指按摩一會，可以有效促進血液迴圈，嘴脣可以獲得氧分及營養，會變得滋潤。

　　嘴脣乾裂脫皮可以塗抹蜂蜜，如果感覺到嘴脣乾，可以取一個乾淨的棉籤在嘴脣上塗抹一點家用的植物油或蜂蜜都可以。但是，糖尿病病人是不適合使用蜂蜜的。蜂蜜不僅可以滋潤營養肌膚，還可以控制細菌，避免感染。

　　嘴脣乾裂脫皮可以在睡前塗抹橄欖油，睡前可以在嘴脣上塗抹橄欖油，等20分鐘左右再擦乾淨。也可以準備一點奶粉加水調為糊狀，塗在嘴脣上。橄欖油內的不飽和脂肪酸及維生素可以解決面板乾燥、瘙癢。

　　塗眼藥膏也可以潤脣，嘴脣乾燥時塗抹塗眼藥膏比潤脣膏更好。眼膏可以防止嘴脣乾燥。而潤脣膏主要成分有凡士林油脂，可以潤脣膏。紅黴素更具有消炎殺菌功效，尤其適合那些嘴脣乾裂、有破口及流血的朋友。