鮭魚的不同做法
鮭魚能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展,具有很高的營養價值,享有“水中珍品”的美譽。下面就讓小編給你介紹一下。
一、加拿大鮭魚串的做法
材料
新鮮鮭魚8塊,蔥20g,小黃瓜1/4條,洋菇4個,培根4片,奶油30g,白酒15c.c,竹籤2支,芥茉籽1茶匙,辣醬油1茶匙,鹽適量,白胡椒適量
做法
1.將鮭魚切成3cm的長塊並放入醃醬料醃約5分鐘,並將蔥切段、黃瓜切塊備用。
2.用竹籤將作法1的魚肉、黃瓜、蔥、洋菇及培根間隔排列串起。
3.取一煎鍋用奶油熱鍋,放入魚肉串以小火每面煎約5分鐘後熄火。
4.將作法3的肉串灑上白酒後,放進以預熱3分鐘210度的烤箱烤約3分鐘即可。
二、芝士鮭魚漢堡餅的做法
材料
鮭魚2切,洋蔥小半個,薑末少許,塊狀芝士8小塊
調味料:
黑胡椒顆粒,鹽,糖,生抽,料酒,味淋
做法
1.鮭魚去皮去魚刺,剁成泥狀,洋蔥切成碎末,2樣放一起,加入薑末,黑胡椒顆粒,1小勺鹽,半小勺糖,1勺料酒,攪拌上勁
2.手上沾一些油,把魚肉泥捏成直徑4-5cm的小漢堡餅狀
3.鍋裡放點油,中小火把肉餅煎到2面金黃,盛出後有吸油紙細去多餘油份。
4.鍋裡放2勺生抽,1勺味淋,1勺料酒,1小勺糖,略微加熱調成汁水,然後澆在排列在烤盆裡的漢堡餅上,然後每個漢堡餅上放上一小塊塊狀芝士,烤箱預熱200攝氏度,烤5-6分鐘即可。
三、培根鮭魚捲飯的做法
材料
鮭魚100g,培根片4條,洋蔥50g,竹籤2根,檸檬1瓣,照燒烤肉醬 1大匙
做法
1.鮭魚切成食指粗細長約5公分的魚條;洋蔥洗淨、切絲備用。
2.培根片對切成8片,攤開後放上作法1的一條鮭魚條及適量的洋蔥絲,包起成捲,再以竹籤串起,重複此動作至材料用畢。
3.烤箱預熱至250℃備用。
4.將作法2完成的鮭魚串平鋪於烤盤上,放入烤箱以250℃烤約2分鐘,翻面再續烤2分鐘。
5.取出作法4的鮭魚串,均勻刷上照燒烤肉醬,再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。
6.取一碗適量的白飯,將烤好的培根鮭魚捲放在白飯上,食用前滴上幾滴檸檬汁,再配上自己喜歡的小菜與配湯,就可以享用了。
四、百里香鮭魚派的做法
材料
鹹派皮250g,鮭魚200g,鹽1.5小匙,胡椒粉1/2小匙,百里香1小匙,蛋奶液:1大匙,鮮奶油180g,牛奶180g,全蛋2個,蛋黃1個,黑胡椒粉1/2小匙,鹽1小匙
做法
1.將鮭魚以廚房紙巾或乾淨抹布輕輕擦乾水分後,切成小塊狀,再與鹽、胡椒粉、百里香一起醃至入味。
2.將鹹派皮面糰桿成厚約0.4㎜的派皮,置入派盤中,切掉邊緣多餘的派皮整形後,鬆弛約15分鐘。
3.取一張烘焙紙以隔紙壓鎮石的方式壓在作法2的派皮上,放入200/210℃的烤箱中烤約10分鐘取出,將烘焙紙與鎮石拿起備用。
4.將全蛋、蛋黃打散成蛋液,加入黑胡椒粉、鹽拌勻,再加入牛奶、鮮奶油拌勻成蛋奶液備用。
5.將作法1的鮭魚塊平均放在作法3的派皮底部,倒入蛋奶液至派盤的8分滿處,排上蘆筍段後,再放入以180/180℃的烤箱中烘烤約25∼30分鐘即可。
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