今年大暑是幾點

　　每年的大暑都會有一個具體的時間點，下面是小編整理的關於，希望大家喜歡。

　　2017年大暑幾點:

　　7月22日 23:15:18，農曆 2017年六月***小***廿九

　　大暑時間列表

　　2018年大暑時間:7月23日 05:00:16，農曆 2018年六月***小***十一

　　2019年大暑時間:7月23日 10:50:16，農曆 2019年六月***小***廿一

　　2020年大暑時間:7月22日 16:36:44，農曆 2020年六月***小***初二

　　2021年大暑時間:7月22日 22:26:16，農曆 2021年六月***小***十三

　　2022年大暑時間:7月23日 04:06:49，農曆 2022年六月***大***廿五

　　2023年大暑時間:7月23日 09:50:15，農曆 2023年六月***大***初七

　　2024年大暑時間:7月22日 15:44:11，農曆 2024年六月***小***十七

　　2025年大暑時間:7月22日 21:29:11，農曆 2025年六月***大***廿八

　　2026年大暑時間:7月23日 03:12:48，農曆 2026年六月***大***初十

　　2027年大暑時間:7月23日 09:04:20，農曆 2027年六月***小***二十

　　大暑養生食譜

　　1、陳皮車前草粥

　　原料：陳皮10克，鮮車前草100克，粳米150克。

　　做法：陳皮切絲，鮮車前草洗淨切段，粳米淘洗乾淨，與陳皮、車前草一起放入砂鍋，大火煮沸，小火熬煮成粥即成。

　　功效：此粥有清熱化溼消暑，健脾開胃的功效。

　　2、胡蘿蔔鯽魚湯

　　原料：鯽魚約350克、豬瘦肉100克、胡蘿蔔500克、紅棗10克、陳皮5克。

　　做法：胡蘿蔔去皮洗淨，切厚片，紅棗***去核***、陳皮***浸軟、去白***洗淨。豬瘦肉洗淨，切塊;鯽魚去鱗、鰓、腸臟，洗淨，抹乾水，下油起鍋稍煎黃。把全部用料放入開水鍋內，武火煮沸後，文火煲1小時，調味供用。

　　功效：此湯可補氣、祛溼、消暑。

　　3、西瓜皮粥

　　原料：西瓜皮100克，大米50克。

　　做法：將西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗乾淨放入沙鍋中，加入適量水和西瓜皮用旺火煮沸，再轉用小火煮成粥，調入白糖即可。

　　功效：此粥具有清熱解暑、利尿祛溼消腫作用，常食可防中暑。

　　4、苦瓜菊花粥

　　原料：苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖100克。

　　做法：將苦瓜洗淨去瓤，切成小塊備用。粳米洗淨，菊花漂洗，二者同入鍋中，倒入適量的清水，置於武火上煮，待水煮沸後，將苦瓜、冰糖放入鍋中，改用文火繼續煮至米開花時即可。

　　功效：清熱消暑、降火、祛溼。