吃什麼緩解化療副作用

　　化療期間，化療藥物在殺傷腫瘤細胞的同時，難免會使正常的細胞受到一定損害，產生相應的毒副作用，那麼你知道嗎?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　1、健脾益氣，理氣化溼的食物：放療期間往往腸胃反應比較明顯，放療後損傷腸胃功能，容易出現食慾不振，大便溏薄，胃脘脹滿，脈虛細等症狀。可以選擇食用健脾益氣的食物，如柑、玉米、黃豆、淮山、黨蔘、北芪等。

　　2、補硒食物：硒是人體必不可殺的微量元素之一，能夠有效增加患者免疫力，大大減輕化療的副作用，讓患者極少會出現噁心嘔吐、食慾不振等症狀，還能提高患者食慾，改善患者睡眠質量，對治療非常有幫助。硒，存在於日常食用如蛋類、海產品、小麥胚芽、大蒜、蘆筍、蘑菇及芝麻等食物中。

　　3、維生素含量高的新鮮蔬菜和水果：這類食物不但可以增加抵抗力，而且還可增加食慾。術後初期可吃菜汁和少量易消化的水果，每次量不宜多，應少量多餐。豆類等含有豐富的多種維生素和微量元素，有一定防癌和抗癌作用。

　　放療後一般會出現副作用。食療是一種補助的措施，卻不具有主動的控制能力。要從本質上改變化療副作用過大的問題，只有結合專業的抗化療藥物才能有效控制。

　　化療期間飲食注意事項

　　1***、進清淡、少油、稍涼食物，多吃水果。

　　2***、保持室內空氣清新。

　　3***、少量多次進餐，避免過飽。

　　4***、進食前可用淡鹽水漱口，保持口腔清潔無異味。

　　5***、儘量坐起來進食飲水，半小時後平臥。

　　6***、試著與他人交談或做深呼吸。

　　7***、家屬最好陪同進餐。

　　化療的飲食原則

　　1***化療前：均衡飲食，每日飲食中包含谷薯類***米飯、麵食***、蔬菜水果類、肉禽蛋類、奶及豆製品類以及少量油脂類五大類食物。每日4~5餐，加餐以水果為主。化療前一天進低脂肪、高碳水化合物、高維生素和礦物質的食物，如：米飯、麵食、魚肉、雞肉、雞蛋、瘦肉、豆腐、蔬菜、水果等。

　　2***化療中：要求進低脂肪、高碳水化合物、少量優質蛋白質食物：以食穀類、蔬菜、水果為主，配以容易消化的雞肉、魚肉和雞蛋等，可以適當補充蛋白質粉***大豆或蛋清***，少油。如果治療反應較重，飲食以流質為主。可用菜湯、米湯、果汁及一些要素飲食。嚼生薑有一定的止嘔作用。

　　3***化療後：化療後身體較虛弱，宜選擇營養豐富且易於消化的食物，如軟飯、稀飯、麵包、饅頭、包子、魚肉、雞蛋、雞肉、煲湯、土豆、香蕉、果醬等。少吃多餐、適當運動，用酸奶替代牛奶，以免腹部脹氣。也可以用姜來刺激食慾。