如何防止掉髮煩惱

　　頭髮乾燥沒光澤，還容易脫落怎麼辦才好?首先要調整頭皮的狀態，幫助強韌頭皮，頭髮才能順滑。今天小編為大家推薦防止掉髮煩惱的方法。

　　防止掉髮煩惱的方法

　　1、調整頭皮狀態

　　健康的頭皮顏色略呈青綠色，頭皮的最外層有皮脂膜與正常益菌形成的天然防禦系統，以抵抗外界異物的侵襲。正常頭皮的新陳代謝為16至25天，每天的掉髮量則在40-100根。如果想更清楚地知道自己頭皮的健康狀態，則可透過專業頭皮檢測機構，得到較為詳盡的解答。瞭解了自己的頭皮狀況，才能對症下藥找出適當的頭皮調理美髮產品進行細緻的呵護。

　　2、幫助頭皮強韌

　　而現代人由於生活壓力較大，加上熬夜、不規則的生活作息、菸酒、咖啡、麻辣等食物的刺激，往往使頭皮的新陳代謝加速，造成角質層大量脫落，而形成惱人的頭皮屑、敏感脫髮、瘙癢、乾枯分叉等大量問題。如果時值季節交替，此類煩惱更有增加的趨勢，專家的建議就是應當常做頭皮按摩以促進頭皮的血液迴圈，確保毛囊根部能獲得足夠的營養，使頭髮亮麗，並使頭皮更健康。

　　3、幫助髮根蓬鬆

　　如果你的頭髮走向是偏向右，那麼剛開始吹髮的時候，風向就要先向左吹，然後再向右吹，這樣反覆進行打理這樣吹還是不夠的，手指也要配合吹開發的方向。將五指張開，插入到髮根部抓起，順著方向進行吹髮，這樣將髮型塑造的紋理會比較清晰，髮質也不會顯得特別乾燥。

　　4、幫助頭髮順滑

　　洗髮後，在頭髮還是溼的時候，擦一些頭髮毛鱗片保護液，它含有卵磷脂成分，可以很好地滋養乾枯的頭髮，只要幾滴塗上就好。也可以用市面上買得到的，一些含用保溼功能的護髮素，在洗髮後塗抹護髮。溼潤亮澤的頭髮看起來順滑而美麗。

　　養髮護髮小竅門

　　1、用蛋黃醬做發膜能強韌秀髮

　　頭髮乾燥易斷?有一個來自國外流傳已久的祕訣：用蛋黃醬做發膜。很多國外上了年紀的外婆，還有外婆的外婆們都是這麼幹的。好吧，認真的說，蛋黃醬裡的雞蛋和油脂能滋潤頭髮和保溼。現在我們有各種各樣的發膜可選，如果你不信任化學產品，那就試試用天然的蛋黃醬來代替?

　　2、紙袋也能幫你做出常見的自然髮捲

　　想要捲髮但是找不到捲髮棒了?用紙袋吧!真的，紙袋也能幫你做出常見的自然髮捲。把紙袋撕成條狀***比如麥當勞的紙袋***，把半乾的頭髮纏繞在上面，打個結後睡覺吧。如果特別著急也可以吹乾，拆開後把頭髮撥散噴上髮膠就可以啦。

　　3、用幹燕麥為油頭急救

　　頭髮出油但是沒有時間洗頭?用幹燕麥吧。它像乾洗香波一樣可以吸收油份，也比較容易清理。將它們放到出油的髮根，吸收油份後撣乾淨，可以為油頭急救。

　　脫髮的原因

　　1、精神因素:不少患者在發病前常有精神創傷、焦慮、緊張的病史。如對病人進行各種檢查,往往不能發現有什麼內臟疾病存在的依據。

　　2、藥物因素:一些化療藥物如,環磷醯胺、氟尿嘧啶、博來黴素、放線菌素D、長春鹼類、秋水仙鹼類、三尖杉生物鹼類、阿糖胞苷等均可引起脫髮。砷劑、金屬鉈、硒等中毒亦會引起嚴重的脫髮。

　　3、營養因素:食物中攝入量的減少可使毛髮生成遲緩,如果食物中蛋白質含量減少,即使食物總量正常也可便毛髮的生長受到抑制,低脂或無脂可引起禿髮,而過多地攝入脂肪又可皮脂腺過度肥大,功能亢進,影響毛髮的生長。

　　4、自身免疫因素:有研究認為自身免疫在斑禿髮病中起到一定的作用,在斑禿處的毛囊下部有T細

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