去除妊娠紋的土方法

　　妊娠紋是很多新媽媽比較頭疼的問題，妊娠紋也是很多女性害怕懷孕的原因之一。那麼妊娠紋能消除嗎?今天，小編為你帶來了。

　　去除妊娠紋的土技巧

　　一、適當按摩

　　孕期堅持做適當的區域性按摩，對改善肌膚彈性、防護妊娠紋很有幫助。如果配合一些含有蘋果籽、積雪草、橄欖油成分的妊娠紋防護產品，可以獲得更好的預防、淡化妊娠紋效果。

　　按摩集中在腹部、大腿內側、腰側等妊娠紋滋生的部位。可先塗抹妊娠紋防護精華，輕柔至吸收後，在配合妊娠紋防護按摩乳進行按摩。按摩時採用輕柔劃圓的手法，每天早晚各1次，每次重複畫圈動作8-10個。

　　二、合理運動

　　運動除了增強體質外，也可以增加面板的緊緻和彈性。孕婦做些溫和的運動如散步、爬樓梯、做孕婦操等既可以調整心情，又可以增加肌膚彈性，可謂一舉兩得。

　　三、飲食營養

　　多吃新鮮蔬果，檸檬、獼猴桃、西紅柿等食物對促進妊娠紋修復有益，可適當多吃些。均衡攝取優質蛋白、維生素及礦物質等肌膚美麗營養素。少吃油膩、甜食、太鹹或者辛辣刺激性食物。

　　四、鐳射手術

　　如果妊娠紋現象比較嚴重、切經久不消，經濟條件允許的新媽媽可以考慮鐳射手術去除。該法是在麻醉下進行的面板“打磨”，採用特殊工具把表皮裂紋磨平，見效快但風險大，費用高，反彈率極高，消除不可能徹底，因此通常專家不建議採用。

　　鐳射消除妊娠紋，面板表面會被大面積破壞，表皮細胞被紫外光燒傷甚至燒死，術後面板不能進行正常的呼吸、排行，導致形成大面積光滑疤痕。

　　最後，提醒準備懷孕或剛剛懷孕的女性們，注意肌膚護理，儘早做好防護才能有效的預防和減輕妊娠紋，切勿聽之任之，等待產後再尋求如何去除妊娠紋的方法。對於已經出現妊娠紋的孕媽媽或新媽媽，也不要過於擔心，放鬆心態，堅持積極護理，才能達到最佳的祛紋效果。

　　怎麼鍛鍊能預防妊娠紋

　　1、懷孕前

　　腹部肌肉張力維持很好的婦女，其膠原纖維斷裂的機會也會減少，因此懷孕前可以做一些仰臥起坐的運動，強化腹部肌肉、增加張力，做為第一層的保護，才不會在懷孕時逐漸脹大的子宮，直接衝擊到真皮。另外，由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，如果飲食中蛋白質含量不足，其修復過程中缺乏蛋白質復原，所以含豐富蛋白質的食物可以多攝取。

　　2、懷孕中

　　懷孕期間肚子承受重力，建議使用束腹帶和束腹褲，讓肚子的重量由束腹褲分擔。適度運動如：散步、爬樓梯，可以控制孕婦的體重。

　　肚皮的面板比較容易癢，禁止孕婦抓肚皮，因為抓癢的時候，會破壞真皮膠原纖維的結構。針對身體容易出現妊娠紋的部位塗抹乳液，懷孕四、五個月以後就開始按摩，尤其是大腿、臀部、胸部下方要特別注意，如果已產生一點細紋，勤於按摩可以淡化。

　　鐳射治療妊娠紋的原理

　　1、發射特定波長脈寬鐳射選擇性穿透表皮，刺激受損的膠原層，產生新的膠原組織，新膠原組織以正常的速度生長，逐漸修復受損的膠原層，改善面板的紋理和狀態，顯著的減少減輕皺紋紙外觀。

　　2、利用鐳射的能量選擇性地刺激真皮組織，有可能“欺騙”機體，使之誤以為受到了損傷，從而產生修復性的新膠原質。

　　3、細胞間質中的纖維原細胞受到真皮微脈管系統釋放的特定化學因子刺激，能生膠原分子，膠原分子逐漸組合成排列有序的新膠原質。

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