孕期預防感冒的方法

　　女性朋友在孕早期預防感冒很重要，孕育一個身體健康的寶寶是一大重要事兒，那麼，有哪些?下面小編帶你一一瞭解!

　　而其中重中之重就是要預防各種感染。孕婦發生流行性感冒、風疹、單純性皰疹、水痘、腮腺炎等感染,可能會和正常人一樣,很快就痊癒,但腹中的寶寶則很可能就因為一次發熱而死亡、流產或遺留下先天缺陷。

　　所以,孕婦應減少或儘量避免出入人群密集的公共場所,以減少交叉感染;同時要注意居室光照消毒、空氣流通,保持室內適宜的溫溼度;加強營養,多飲開水,增強機體抵抗力。

　　寵物體內有很多病毒、寄生蟲等,平時給寵物所注射的各種“預防針”只是針對常見的一些致病微生物,應提倡孕婦遠離寵物。

　　由於以往的報道都過度強調防止藥物濫用問題,使得準媽媽對藥物過於恐懼。其實,和安全的藥物相比,病毒、細菌毒素本身對胎兒的影響更為可怕,千萬不要因此而耽誤疾病的治療。

　　感冒的症狀體徵

　　潛伏期1～3天不等,隨病毒而異,腸道病毒最短,腺病毒和呼吸道合胞病毒較長。起病突然。大多先有鼻和喉部灼熱感,隨後出現鼻塞、打噴嚏、流涕、全身不適和肌肉痠痛。症狀在48h達高峰***病毒脫殼***,急性鼻咽炎通常不發熱或僅有低熱,尤其是鼻病毒或冠狀病毒感染時。可有眼結膜充血、流淚、畏光、眼瞼腫脹、咽喉黏膜水腫。咽喉和氣管炎出現與否因人和因病毒而異。鼻腔分泌物初始為大量水樣清涕,以後變為黏液性或膿性。黏膿性分泌物不一定表示繼發細菌感染。咳嗽通常不劇烈,持續時間可長達2周。

　　準媽媽預防感冒注意什麼

　　手是感冒的主要傳播途徑。預防方法是勤洗手,不用髒手摸臉。

　　“三高”飲食易感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力,所以,預防感冒新的飲食方法是葷素搭配,注意營養平衡。

　　喜愛鹹食易感冒。預防感冒就要多吃清淡食品,因為鈉鹽的滲透作用,上皮細胞的功能被抑制,降低了干擾素等抗病因子的分泌,病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。

　　足部著涼易感冒。如果腳部受涼,會反射性的引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受到感冒病毒侵擾。

　　精神緊張與愛發愁也易感冒。情緒低落的人免疫功能降低,使人體殺傷病原微生物的能力降低,因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少,呼吸道區域性免疫功能減退,感冒病毒有機可乘。

　　孕婦感冒了怎麼辦

　　蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。

　　薑絲蘿蔔湯:薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。

　　蔥蒜粥:取乾淨的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。

　　白菜蔥根湯:大白菜心3個洗淨切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。

　　雞湯:嫩雞1只,洗剖乾淨,加水煮,食時在雞湯內加進調味品***胡椒、生薑、蔥花***,或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀,並能增強人體抵抗力。

　　蘿蔔湯:白蘿蔔150克洗淨切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服一杯。